醒脑

【胡乃文】怎么睡都累？3茶饮提神养肝

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养肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶饮，醒脑、防B肝、明目。养肝补血、治痛风！煮粥加菠菜、薏仁，1招轻松煮...

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【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

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不想堆脂肪！“这时间”吃早餐＋1碗“可加料米粥”，电力满格不发胖！“2种早餐肉”不可常吃，致癌风险高...

1607天前

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮（组图）

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编者按：早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提神效果却...

1761天前

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮

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2116天前