便秘

頻尿、便祕馬上緩解！6組救急穴位一定要知道

頻尿、便祕馬上緩解！6組救急穴位一定要知道

中醫的穴位按摩不僅可用來治病，還能緩解生活中出現的緊急或尷尬情況。工作犯睏、在公共場所一直咳嗽、暈車...

62天前

吃蔬果就能改善便秘？醫師破解便秘6大迷思

吃蔬果就能改善便秘？醫師破解便秘6大迷思

「吃了不少蔬果，為何還有嚴重的便秘問題？」這是不少人心中的疑問。現代人對飲食與便秘關聯的認識多半是一...

199天前

南瓜和此物一起燉補鈣質口臭沒了(組圖)

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整日忙碌的現代人，便秘、胃脹、胃痛等毛病真的是經常有的事，長期用藥更易引起脾胃失和。冬季「瘦身湯」...

395天前

降血壓護腸胃治便秘這種油會用就是賺到(組圖)

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芝麻油是常見的料理用油，許多人家中廚房都用，可別小看它，芝麻油內服外用皆可，既是調味品又是「長壽食品...

405天前

吃蔬果就能改善便秘？醫師破解便秘6大迷思（組圖）

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「吃了不少蔬果，為何還有嚴重的便秘問題？」這是不少人心中的疑問。現代人對飲食與便秘關聯的認識多半是一...

412天前

【胡乃文開講】長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！

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你有便秘的困擾嗎？你知道長期便秘，有可能造成大腸癌嗎？現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大，還有就是...

471天前

黃豆粉暢便飲解便秘同時控血糖（視頻）

黃豆粉暢便飲解便秘同時控血糖（視頻）

黃豆粉豆漿暢便飲這樣做，高纖解便秘同時控血糖。材料：牛奶或豆漿180ml。黃豆粉1大匙。蜂蜜...

501天前

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

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現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體...

542天前

4大防便秘水果加強腸道保健（視頻）

4大防便秘水果加強腸道保健（視頻）

營養師推薦4大防便秘水果 1.火龍果 2.蘋果 3.百香果 4.木瓜以下YouTube視頻示範： ...

557天前

早起喝這杯解決便秘同時控血糖（視頻）

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黃豆粉暢便飲材料：黃豆粉 1大匙牛奶 180ml 蜂蜜適量做法：以上材料混合均勻加溫水...

573天前

姿勢不良導致頭痛、便秘中醫師教你改善（視頻）

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姿勢不良導致頭痛、頭暈怎麼辦？皮拉提斯訓練告別頭痛、便秘！以下YouTube視頻示範：（責任編輯...

590天前

百香果防癌解便秘這樣挑選香甜又多汁（視頻）

百香果防癌解便秘這樣挑選香甜又多汁（視頻）

百香果有消炎、改善過敏、牙周炎等作用，百香果還可提高鐵的吸收，改善貧血、防止動脈硬化，還有抗老、抗癌...

891天前

醫學博士：奇異果這樣吃緩解便秘最強（視頻）

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便秘怎麼辦？日本醫學博士松生恒夫認為，早餐前吃1顆奇異果加1匙橄欖油，緩解便秘最強最有效。具體做法...

899天前

日本名醫：這樣推牆5秒改善腰痛、便秘

日本名醫：這樣推牆5秒改善腰痛、便秘

缺乏鍛鍊，久站、久坐，腰酸背痛還便秘，日本名醫教5秒推牆，不用花錢就能改善便秘和腰痛。做法：1.雙...

934天前

便秘、皮膚乾燥、老化、想美白好吃又營養的火龍果幫到你（視頻）

便秘、皮膚乾燥、老化、想美白好吃又營養的火龍果幫到你（視頻）

火龍果可助排便、防止皮膚乾燥、抗老化、幫助身體排毒，還能預防衰老和眼睛疲倦，真是好處多多。快來一起...

977天前

談古論今話中醫：擺脫便秘的絕招

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談古論今話中醫（408）擺脫便秘的絕招：有一位陳小姐門診時向醫生訴說：「我不吃瀉藥就完全不能大便，現...

994天前

便秘魔咒難破除？竟是三大生活習性惹的禍

「哎喲！在廁所蹲了大半天，手機滑了好幾回，仍然無法正常地便！」坐困茅廁的35歲黃筱宜，忍不住跟同事訴...

1014天前

睡前動動肩胛骨排毒、防便秘、提升免疫力（視頻）

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肩胛骨伸展運動，可讓身體排出毒素，在睡覺前動動肩胛骨，還可助睡眠。伸展肩胛骨的功效：1、美容：讓鎖...

1067天前

香蕉這時吃最好可減肥、消便秘、瘦小腹（視頻）

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香蕉減肥效果很好，日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐減掉12公斤！但是日本腸道權威松生恒夫醫師認為，其實...

1068天前

小腹凸凸常便秘維持這姿勢10秒可清腸排毒（視頻）

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小腹凸凸常便秘？日本金子醫院副院長金子實里表示，如果腹部肌力不夠，會導致「腸下垂」，快做10秒整腸運...

1075天前

瘦腰臀又解便秘 30秒腳尖體操太棒了（視頻）

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時間過得真快啊，今天是年初四了，過年吃了很多大餐，還要注意消減脂肪哦。想要瘦屁股、治便秘，做做簡單動...

1106天前

防止便秘的小知識很重要哦（視頻）

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每天排便總是好難？可能蹲馬桶的姿勢不對，試試以下的方法，讓便秘即刻走開。當直腸發出信號給大腦，讓我...

1132天前

改善便秘最有效的方法就是它（視頻）

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你有便秘的困擾嗎？想上大號卻便不出來怎麼辦？日本有調查找出了有效克服便秘的好方法。多吃菇類和海藻可...

1147天前

睡前喝一碗這個早上排出陳年宿便（視頻）

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現代人生活壓力大，飲食不注意健康，容易產生宿便。要及時排出體內毒素，除了要改善飲食習慣，日本營養師還...

1158天前

日專家3招改善頑固便秘不讓腸道過勞

日專家3招改善頑固便秘不讓腸道過勞

當食物吃下去，腸胃會消化、吸收必要的營養，剩下的廢物會變成排泄物，當腸內壞菌增加到一定程度，還會產生...

1239天前

紅火龍果改善便秘唯這種人應少吃

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火龍果常見有白肉及紅肉2種，營養含維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等，紅肉的是甜菜紅...

1241天前

她把香蕉熱著吃告別便秘小肚腩（視頻）

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日本腸道權威松生恒夫醫師表示，如果天氣寒冷，低氣溫容易使腸道的血液流通不順，導致活動低下。再加上運動...

1251天前

專家教你這樣吃雜糧糙米和大麥的的功能各不同

近年來大家的健康意識加強，開始注意健康飲食，其中五穀、十穀米這類健康雜穀一直廣受歡迎，但當心吃錯穀類...

1251天前

遠離便秘就喝這一杯在家就能做的清腸茶

遠離便秘就喝這一杯在家就能做的清腸茶

便祕的時候，我們都知道用清熱的方法。吃了太多含熱氣的東西，大腸就會熱，快速通便，就要清熱解毒。有時候...

1255天前

日研究：蘋果農家鮮少有人罹患高血壓

根據日本調查報告指出，蘋果農家每人一天最多可以吃到七至八顆蘋果。蘋果對於大多數人所患有的高血壓、便秘...

1256天前