【新唐人北京时间2021年12月31日讯】栗子又叫千果之王听起来又威又厉害，其实食物就是上天给人调养身体最好的药，栗子也是一种很棒的营养品喔，如果你有腰痛拉肚子的问题，想要强健你的脾胃，改善你的频尿调经补血。
00:00 开场
00:41 栗子粥＋1物 强肾腰腿有力
03:08 腰痛无力？早晚吃2颗固肾
04:50 1杯栗子豆浆 健脾胃强免疫
05:57 半夜频尿睡不好？栗子粥 润肠补肾
06:41 经常拉肚子？ 1 粥止泻不用药
07:27 止泻不可过早
08:42 天冷喝什么汤？喝它大补又黑发
09:41 奇！栗子这样做 退瘀青肿胀
（责任编辑：刘明湘）
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