【新唐人北京时间2025年06月06日讯】0岁逆龄像40岁!宋晏仁医师抗老秘诀曝光:出门前做3运动+吃对食物,养出好体力。国人普遍缺乏2大营养,医师家中吃3种鱼补充油脂,莓果助稳定血压,这1种吃法不建议!熟龄族、脂肪肝患者211餐盘这样吃,1周见效!
00:00 开场
01:31 60岁看起来像40岁!抗老袐诀大公开
10:12 没时间运动?2种运动在家轻松做
12:37 超级食物更营养?真正的好食物是它
13:50 现代人最缺2种营养!不足恐代谢差
15:52 如何选择好蛋白质和好油脂呢?
17:21 高年级生、脂肪肝 211餐盘怎么吃
(责任编辑:嘉欣)
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