情緒

【重播】這種情況 會影響疫苗效力?
這種情況,會影響新冠疫苗效力? 賓州州立大學研究發現,1個新冠患者死亡,9人喪失親人!疫苗能否解脫疫...
17天前
【重播】疫情下 憂鬱焦慮如何擺脫?
疫情期間,許多人出現精神健康問題,焦慮、抑鬱如何擺脫? 這種音樂能釋放體內「天然紓壓劑」,改善頭痛、...
41天前
黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康
香濃醇厚的巧克力,從古到今都受到人們的喜愛,更是情人節不可或缺的禮物。巧克力富含可可,因而有許多對人...
63天前
3個因素決定會否感染新冠 有2個你可以改變
面對相同的新冠病毒,每個人受影響的情況卻不一樣,有些人沒有被感染,有些人是無症狀感染,有些症狀很嚴重...
80天前
「踢貓效應」是啥?99%的人都遇到過
你聽說過「踢貓效應」嗎?談論的是一種典型的情緒傳染。越無能的人,越容易受到刺激後,第一時間選擇最弱的...
95天前
新冠病毒隔離期間 絕對不能做的七件事
由於新冠病毒的高傳染性,感染的人都需要隔離。有的國家是強制隔離在一些特定的地方,有的國家是在家隔離...
123天前
憂鬱症有4大症狀 怎樣改善?治療和飲食全圖解
憂鬱症的人就是「想太多」、「多愁善感」、「抗壓力太弱」⋯⋯即使在憂鬱症知識已經普及的現代,仍會多少聽...
133天前
1個呼吸減壓法 養心護肺 幾分鐘緩解焦慮
今年的美國大選,可謂「驚心動魄」。中醫講:心藏神, 肺藏魄,換句話說,驚心動魄也就是勞神傷肺。 現在...
163天前
10個天然方法 補充體內快樂物質 憂鬱焦慮一掃光
人體內有4種「快樂物質」:血清素、多巴胺、安多酚和催產素,可以改善情緒,抵禦壓力、焦慮和憂鬱。10種...
172天前
一場誤會 癌末10天竟痊癒 意念真能逆轉癌症?
樂觀的心態有益健康,悲觀的心態危害健康,現代醫學已認識到所謂的「安慰劑效應」。但你也許不知道,人的思...
174天前
身體有4種「快樂物質」 抗壓力解憂鬱 還能止痛
前安泰商業銀行副理林桂永,在事業即將攀登高峰之際,患上憂鬱症,生活跌落谷底。 在出院恢復的日子裡,他...
177天前
遠離憂鬱症 1個秘訣最平凡卻最有效
憂鬱症與心血管疾病、愛滋病被世界衛生組織(WHO)列為2020年全球三大疾病。名人罹患憂鬱症的消息時...
271天前
惜命最關鍵的竟是這2字 靜坐幫你找到健康(組圖)
大家都知道健康很重要,所以許多人關注各式各樣的養生健康資訊,但是,愛惜生命最好的方式竟然不是養生!可...
297天前
4件小事很傷肝 你中幾個?中醫教你養肝(組圖)
中醫認為,人的肝臟具有「主疏泄、主筋、藏血」的功能,這就說明肝與氣血的通暢、情緒的調控以及筋骨的活動...
324天前
研究:「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒
一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出,每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。 「久坐時間」對...
381天前
免疫力下降?名醫簡單加減法 找回最佳免疫系統(組圖)
面對中共肺炎(又稱武漢肺炎、COVID-19)疫情不斷擴散,你有足夠的免疫力對抗病毒嗎?若要增強免疫...
389天前
疫情中不再害怕焦慮 這3個方法平復你的情緒
中共肺炎(武漢肺炎、COVID-19)疫情在全球蔓延,看著確診人數迅速增長,不少人陷入恐慌、焦慮等負...
390天前
鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑 「這些食物」能補充(組圖)
時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎?這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉,只是現代人飲食習慣改...
418天前
重內在防疫 名醫教你做3個改變 對抗新冠病毒
隨著新型冠狀病毒疫情的擴散,多國確診人數增加,口罩和消毒用品因搶購而缺貨,諸多消息讓民眾人心惶惶。但...
431天前
舉國封城 疫情壓力大 情緒崩潰怎麼辦?
隨著社會壓力的逐漸增大,很多人都曾經有著情緒崩潰的經歷,這並不是什麼疾病,及時發現自己的問題,善於與...
431天前
鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑 「這些食物」能補充(組圖)
時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎?這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉,只是現代人飲食習慣改...
458天前
讓人心情變好的天然鎮靜劑 「這些食物」來補充
科學研究發現,鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉, 能放鬆神經、抗憂鬱,是「天然鎮靜劑」。在飲食中多攝取一些...
460天前
研究:「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒(組圖)
一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出,每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。 「久坐時間」對...
479天前
不只能抗癌 早起讓你的身體發生9大變化(組圖)
談到早起的好處,不妨先從血清素和褪黑激素說起。 血清素又稱為「快樂賀爾蒙」,存在於胃腸和中樞神經系統...
482天前
陳老師是如何幫助這個愛打人的小男孩平安、順利讀完小學的呢?如何快速調整自己的情緒?陳老師會在節目最後...
522天前
:如何管理自己的情緒?揭秘一位臺大才子的「心理帳簿」;【爸媽必修課】(38):孕婦如何記錄自己的「心...
528天前
樂觀的心態有益健康,悲觀的心態危害健康,現代醫學已認識到所謂的「安慰劑效應」。但你也許不知道,人的思...
772天前
你是否長期悶悶不樂,怎麼也摸不透情緒低落的根源?有學者提到:過得開心不開心不見得是外界的刺激所引起...
909天前
菜市場「不值錢」的小物件用來搽臉,五十歲也很少皺紋!
生姜是一種非常好用的護膚品,女人用這個方法來搽臉,五十歲也很少皺紋! 年齡大導致皺紋產生:1、生姜片...
1440天前
10大解壓方法,1分鍾就見效 ,快來試試吧!
現代生活節奏很快,生活壓力較大,很多人時常處於緊繃狀態,適當的放鬆是十分必要的。國外網站《Preve...
1460天前