熬夜

體臭有7大原因 4茶飲和1湯飲消除身體異味
體臭是讓人很尷尬的事,也許自己覺得聞起來還好,卻讓周圍的人受不了。為什麼身體會散發出惱人的異味?這與...
6天前
3種工作 年紀越大越要遠離
每個人為了養家餬口,多少都要找份工作來做。在年輕的時候,只要合法,做甚麼工作都無所謂;但有些工作,隨...
10天前
熬夜最傷肝 白開水加點料 養護肝臟效果佳
現代社會熬夜者眾,大家都知道這樣很傷身體,尤其是傷肝臟,那麼,到底熬夜對我們的傷害在哪裡呢? 的確...
18天前
幾點睡算熬夜?3個重點 很多人都搞錯了
很多年輕人在家裡經常聽到爸媽反覆對自己說的話就是:「你看看都幾點了,怎麼還不睡覺?天天熬夜……」但是...
32天前
缺生長激素會長皺紋、掉髮 這時間睡覺分泌最多
生長激素是人體重要的荷爾蒙,不僅能促進身體生長發育,成人也需要它來「保養」身體。睡覺時掌握2關鍵,可...
51天前
節奏快壓力大 養肝護肝5要素 你要知道
你知道你的肝臟怕什麼嗎?現代都市人群的生活節奏快,壓力大。有些人平時除了要處理日常的公務外,還必須整...
52天前
經常熬夜 務必多吃7類食物抗衰老
長期熬夜,內分泌會紊亂、肝腎功能也會受到影響,記憶力減退、慢性胃病、便秘、早衰等問題也會隨之出現。經...
73天前
新冠病毒隔離期間 絕對不能做的七件事
由於新冠病毒的高傳染性,感染的人都需要隔離。有的國家是強制隔離在一些特定的地方,有的國家是在家隔離...
81天前
堅持「4字訣」 有望和日本老人一樣長壽
生活節奏越來越快,很多人養成了一些不太好的習慣,這些不好的習慣會影響到身體的健康,但是相反日本人都特...
87天前
眼皮跳有5大原因 看你是哪種?這些情況快就醫
「左眼跳財,右眼跳災」是人們耳熟能詳的一句話,生活中也偶有眼皮跳不停的情況。但眼皮異常跳動其實是身體...
94天前
談古論今話中醫(533)睡不著的中醫良方:睡個好覺真的那麼難嗎?根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人...
95天前
常喝1種飲料大腦老4歲 這些習慣讓腦部老得快
讓腦部加速老化的幾個壞習慣,現代人普遍都有。例如,當你一邊喝汽水、一邊滑手機,大腦就在不知不覺中加速...
110天前
眼袋90%是脾虛引起!中醫消除眼袋的食物茶飲
眼袋,是由於壓力大或老化等,導致下眼瞼皮膚下垂、臃腫,呈袋狀。眼袋會讓人看起來衰老憔悴、沒精神,還影...
174天前
為什麼老愛熬夜?5招戒除「睡前拖延症」
你是否發現,明明睡覺時間到了,也沒有非做不可的事,可就是不願乖乖上床,偏要熬夜到很晚。究竟怎麼回事...
196天前
熬夜讓你瘦體素下降 減肥最好的吃睡時間大公開
當有肥胖患者走進診間,上璽中醫診所院長余雅雯就能從對方的體型看出他是否為「夜貓子」。 「很多患者屬作...
200天前
遠離憂鬱症 1個秘訣最平凡卻最有效
憂鬱症與心血管疾病、愛滋病被世界衛生組織(WHO)列為2020年全球三大疾病。名人罹患憂鬱症的消息時...
229天前
有這5個共同點的男人老得慢 你有幾個?(圖)
衰老是人生不可抗拒的自然規律,人們都說女人怕老,因此總會想方設法留住青春美貌,其實,男人內心一樣害怕...
256天前
睡不好易發胖!睡前「聞1物」好睡又好醒!
睡不好易發胖!睡前「聞1物」好睡又好醒!小孩電力強晚上都不睡,媽媽煮1碗湯,共創安眠的夜晚,吃飽後肚...
262天前
熬夜女性的救星 5款花茶養顏抗衰又排毒(組圖)
現代女性由於工作上的壓力,經常需要加班熬夜等原因,非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、早衰疲勞...
264天前
5種生活方式最易長壽 排第一的很多人做不到(圖)
長壽健康是眾人的願望,為了避開很多會影響到我們的生活質量以及壽命的疾病,日常生活中的養生課題顯得尤為...
266天前
清除毒素人健康 多吃這些食物「排毒養肝」(組圖)
現在環境汙染病毒多,許多人平時喜歡熬夜,暴飲暴食,或過量飲酒,這些不良生活習慣都可能導致肝病的發生...
333天前
5種「習慣」竟能誘發癌症 看了嚇一跳(組圖)
很多人一聽到「癌症」這個詞,立馬談「病」色變。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特・史萊伯特發...
347天前
防癌:謹記晚上三少一多 補充「防癌利器」(組圖)
根據中國國家癌症中心的數據顯示,中國每天約有一萬人被確診癌症,癌症高發,是威脅健康的主要危險因素。如...
362天前
養肝排毒有法寶 這些食物不可少(組圖)
現代人經常熬夜、飲食不當,是造成肝臟積累毒素的原因,想要肝臟好,就要及時保養。現在有一些食療方法,就...
367天前
保養五臟 一定要在這個時間入睡
如果你每晚都能睡上7到9小時,那麼甚麼時候上床睡覺,這個問題還重要嗎?中醫的回答是:是的,重要。 幾...
411天前
睡不好易得脂肪肝?中醫5建議消除脂肪肝(組圖)
不僅吃得太油、熱量太高會引起脂肪肝;睡不好的人,也容易出現脂肪肝。 經常熬夜 容易形成脂肪肝 在中醫...
425天前
【胡乃文開講】常常熬夜,如何助眠,同時美白皮膚?
有人問幾點鐘睡算是熬夜,你知道嗎?熬夜一天要用11天才能補足元氣。
451天前
睡多久決定活多久 你熬的不是夜而是命
熬夜對身體健康造成的傷害非常多,相信大家都知道,但是,熬夜者眾,雖然「知道」卻不能「做到」。有科學研...
715天前
熬夜隔日困倦沒精神?簡單幾步讓你快速緩解恢復精力
擁有好的睡眠,可以讓身體更健康、更有活力。但現代社會由於學習、工作的壓力,以及創業的需要,不少人都有...
923天前
研究:夜貓子死亡率較高 患病風險增加
喜歡熬夜的民眾要注意了,英國一項科學研究指出,經常熬夜的人可能會有損身體健康,導致說壽命減少,請看報...
1012天前