走路

10種最好的免費「長壽藥」 知道就賺到了(組圖)
世界上有10種最好的免費「長壽藥」,堅持去做,可以幫助我們健康養生,減少病痛。補益全身、遠離癌症……...
23小時前
踮腳尖防水腫、骨質疏鬆 教你正確做(組圖)
上班太忙太累,沒有時間運動?感覺自己愈來愈臃腫?其實,有一個動作隨時隨地都能做,那就是踮腳尖。踮腳尖...
2天前
古老的養生方法 走路多加一個動作趕跑疾病(組圖)
健走有助於骨骼、肌肉和關節的健康,是被推薦的最好運動之一。不過,上了年紀的人群並不適合走太多路,中老...
50天前
跑步、騎車保持社交距離不夠?做到2點更安全(組圖)
中共肺炎(武漢肺炎)肆虐全球,為了防止病毒傳播,許多國家都勸導或規定民眾,必須保持1.5公尺以上的社...
89天前
每天堅持健走1小時 5種疾病已經遠離你了(組圖)
健走,是一種適合大眾的有氧耐力運動。藉由採取比平日走路還要更快的速度,訓練我們的呼吸和耐力,並運動到...
167天前
研究:走路速度影響壽命 這樣走多活15年(組圖)
想活得久,走得快是關鍵?走路速度快慢這樣的習慣,可能透露出你的健康狀況,甚至影響到壽命長短嗎?根據《...
170天前
當你走路時 會增加大腦的血流量(組圖)
美國一項研究顯示,走路時腳踩地面所受衝擊,可會將壓力波通過血管傳送到大腦,進而增加大腦血流量。 運動...
181天前
走路是最引人注目的身體語言,也最能表現一個人的風度和活力,那麼步行怎麼才能做到儀態優雅呢?
250天前
走路快壽命長?醫生:想長壽 這5點更關鍵(組圖)
眾所周知,走路能強健身體。最近有一篇文章引起大家的恐慌和熱議,《走路快慢能看出自身壽命的長短》這理論...
328天前
健走術進階:走路時的上半身運動(視頻)
大家都知道走路是最好的運動,很方便、很自由,依個人健康狀況,可以有多種變化。 以下早安健康視頻就教大...
759天前
脊椎膝蓋病變磨損 扁平足或藏幕後
歡迎來到百醫百經。今天要和大家探討一個鮮為人知的健康問題,那就是頸椎腰椎膝蓋等關節的疼痛,扁平足可能...
895天前
走路快的人竟有這個好處
《陪他走更遠:失智照護專科醫師推薦的輕鬆照護方案,延緩患者病程發展、減輕家人壓力,長照必備萬用手冊...
982天前
每天站5分鐘,效果和走路一樣好!每天站3小時,等於跑10次馬拉松!
英國雷徹斯特大學糖尿病研究中心,在2015年世界糖尿病研討會中發表新研究,針對過重、有前期糖尿病的停...
1006天前
正確走路的好處太多 非走不可的理由是這個
走路健身看似一件簡單的事,但錯誤的走路姿勢卻會損害健康,作者湛若水在《健走功》一書介紹,正確的走路姿...
1013天前
腹凹走路瘦肚法 輕鬆瘦小腹重獲年輕
《腹凹走路瘦肚法》一書作者川村昌嗣,在往返於自家與職場時實踐「腹凹走路瘦肚法」,成功甩去腹部肥肉,並...
1017天前
日本健身教練:跑走法減掉內臟脂肪
女性最想瘦下來的部位可能就是肚子,現在連20幾歲的人都在煩惱肚子太大的問題,凸出的腹部可能讓你褲子扣...
1035天前
「下肢靜脈瘤」症狀 只要正確走路就能改善
無論是平常走路還是健走運動,都要注意保持正確的姿勢。因錯誤的走路姿勢會損害健康,正確的走路姿勢可以增...
1036天前
步行、走路是最好的運動,但多走也是不可取哦!
早在1992年,世界衛生組織就提出關於21世紀的健康箴言:「最好的醫生是自己,最好的藥物是時間,最好...
1111天前
你見過會在海底走路的怪魚嗎?(視頻)
魚的種類繁多,有的很大,有的很小,也有些很奇怪。以躄魚(frogfish)為例,這種魚不但會在海底走...
1238天前
舊金山聯合校區鼓勵學生走路,騎車,搭公交上學,用來提升學生的環保意識,告訴他們,減少全球暖化要從小做...
2272天前
世界之大,無奇不有。人們都知道動物能走路,但有誰聽說過上百年的老樹也會走路?近日有大陸媒體報導,說河...
2418天前
以數萬人為調查對象的西班牙研究顯示,相較於每週走路不到3小時或根本不走路的女性,每週至少步行3小時的...
2749天前
根據今天發表的研究,美國一邊聽耳機一邊行走的民眾,死亡或受重傷人數在6年中多了兩倍。 報告作者表示...
3102天前
眾所週知走路可讓正在老化的身體變靈活,最新研究顯示,走路也能讓腦袋更靈光。 研究指出,走路的確可增進...
3593天前
(中央社記者林紳旭台北二十四日電)台北市立聯合醫院今天表示,有些人常有頭暈,連走路都會喘,這種情況很...
4343天前
(中央社記者陳朝福高雄十四日電)落實節能減碳與改善交通,高雄市政府教育局將於新學年起,鼓勵各國小成...
4384天前
星期二(11月1日)華盛頓動物園的可愛的小熊貓泰山開始走路了,引來旁觀者由衷的微笑。 小泰山開始走路...
5369天前