食物

維生素B群白天提神 晚上助眠 營養師教你這樣吃
維生素B群是體內許多營養代謝機制的重要輔酶,可幫助人們白天提振精神,晚上好入眠。B群存在許多食物中...
11天前
清明節氣 養生不宜補肝?3種蔬菜水果要少吃
每年的陽曆4月5號前後(今年是4日),就迎來了清明節氣。很多人認為春天要補肝,其實在清明節氣,反而不...
14天前
你的碗裡藏著你的福份
俗話說:「飯桌見人品」,一日三餐,看似是最簡單不過的事情,往往可以顯示出一個人的本質,平常普通的吃飯...
23天前
驚蟄好發傳染病 2碗湯養好肝脾、提升免疫力
驚蟄為二十四節氣中的第三個節氣,在每年三月的5~7日到來。此時,春雷聲響,動物驚醒,萬物逐漸孳生繁茂...
42天前
身體1徵兆警惕子宮頸癌 名醫推薦3食物預防
子宮頸癌的預防、檢查方法簡便,早發現可完全治癒。以腫瘤中醫調理而知名的郭世芳中醫診所院長郭世芳指出...
43天前
生牛肉加金屬屑 國會大廈士兵因問題食物住院
週日(28日),守衛美國國會大廈的密歇根州國民警衛隊員在食用了不合格飯菜後,59人出現腸胃問題,其中...
46天前
【重播】糖尿病最怕的食物?3招降血糖學起來
50多歲女子患糖尿病、不控糖,突然昏迷過世。糖尿病這些症狀、併發症一定要警惕! 糖尿病最怕的食物有哪...
48天前
缺乏維生素D易感染新冠 1招補D最快
研究發現,在新冠肺炎疫情期間,體內缺乏維生素D的人更容易被感染。但現在人多數有維生素D不足的問題,該...
54天前
雨水節氣體內易積濕氣!1碗粥去濕、養脾胃
立春過後,就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來,此時天氣仍寒,但雨水漸多,身體容易受寒...
59天前
奉勸你遠離這「12種食物」 避免癌症上身
科技進步,各種東西都走向精緻化,所以就連吃的食物,加工食品種類繁多,每天就有數百萬人在不知不覺中食用...
70天前
一招測出你是否脫髮 5種食物防脫髮
調查研究發現,同樣年齡的人,掉頭髮的人比不脫髮者往往看起來要衰老10歲。尤其是人到中年,工作生活壓力...
72天前
【重播】新冠病毒藏匿大腦?嗅味覺回不來有危險
新冠病毒會藏在大腦,引起這些症狀!有些患者為何出現精神幻覺? 65%新冠患者嗅覺味覺喪失、倒錯!嗅味...
73天前
立春要晚睡早起 吃2類食材升陽氣又散寒
立春在每年的2月3日左右到來,是一年中的第一個節氣。此時,陽氣升發,養生最重要的就是升陽氣。 立春養...
75天前
半夜抽筋2步驟緩解 吃這些食物能預防
不少人都有半夜腳抽筋的經驗,睡夢中突然一陣劇烈的肌肉絞痛,讓人驚醒。嚴重抽筋可能造成肌肉拉傷,2步驟...
81天前
用餐時別吃下新冠病毒!2關鍵給食物滅毒
新冠肺炎疫情之下,在戶外拿下口罩吃一口餐點可能有感染風險,叫外送、買食物回家,也可能讓病毒進家門。究...
83天前
【重播】居家防疫清單 這些物品一定要準備
新冠疫情掀起全球大封鎖,居家必備10樣食物、中藥材,改善輕微感染症狀! 家人出現緊急染疫症狀,要如何...
88天前
更年期喝1碗湯 補血潤膚 改善婦科症狀
當更年期腳步近了,大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律,同時出現身體潮熱、情緒波動,甚至晚上...
102天前
小寒是最冷的節氣!男女各有1個部位要保暖
至大寒是一年中最冷的日子,也是陰氣最盛的時期。民間諺語中「三九、四九冰上走」及「小寒、大寒凍成一團」...
104天前
腸胃脹氣避開10種食物 花椰菜、高麗菜都入列
腸胃脹氣十分常見,飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。若時常為脹氣所苦,除了就醫檢查治療...
107天前
被陌生人餵食 山西流浪狗喜極而泣(視頻)
網上流傳的一段短片顯示,中國山西省晉中市一隻流浪狗在被陌生人餵食之後,竟然流下眼淚,似乎是喜極而泣...
112天前
大連疫情加重 封鎖區傳出喊叫聲:我要吃飯!
大連疫情近日持續加重, 大連疫情最嚴重的金普新區已遭封鎖,居民不能夠隨意出入。12月23日晚,金普新...
115天前
吃了身體暖呼呼 3類抗寒食物增陽氣、促氣血循環
寒冷的天氣,吃對食物能幫助身體暖和起來。但可不是要天天吃羊肉爐、薑母鴨吃到上火,適量吃三類「抗寒食物...
115天前
冬至補一天 身體變好一年 中醫推薦6種天然補藥
冬至是最重要的節氣。冬至補一天,對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...
118天前
大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫
大雪是冬季的第三個節氣,在每年12月7日前後到來。此時天氣漸寒,心腦血管疾病高發,養生上要注意保暖、...
132天前
色形味俱佳的迷人菜譜 美食藝術作家李蓮華:便當裏有著小熊在香甜的入睡。就在幾年前,李蓮華還是一位普普...
141天前
吃對健腦防失智!7種食物讓大腦變年輕
食物對大腦尤其重要。大腦只占身體重量的2%,卻消耗全身能量和營養的20%。這些能量和營養,就來自於空...
154天前
高血脂有3症狀!這些食物清膽固醇 讓血液變乾淨
高血脂近年來有年輕化走向,伴隨而來的心血管疾病風險也相當可怕。因此,除了留意自己是否有高血脂症狀,常...
171天前
過敏性鼻炎好苦惱?5種抗炎食物 改善鼻過敏
隨著空氣環境變差,患有過敏性鼻炎的人口越來越多,難道只能口罩和衛生紙永不離身嗎?其實,除了就醫治療外...
181天前
剩菜如何安全加熱? 哪些食物不能煮兩次?
人們通常會將沒吃完的飯菜冰在冰箱裡,等要吃時再加熱。這樣既不浪費食物,也能節省開銷。然而,剩菜究竟可...
191天前
米飯、海鮮別放超過3天 剩菜保存要訣
炎炎夏日,剩菜該如何保存才能不流失食物的美味與營養,更重要的是,不會讓食物腐敗?許多民眾覺得只要往冰...
210天前