鼻塞透不过气?按摩2部位快速缓解(组图)

文/吴国斌(心医堂中医诊所院长)

鼻塞是常见的症状,是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚开始常属于感冒的一种症状表现(如急性鼻炎),但若感冒没有及时治愈,牵延日久,就会变成慢性鼻炎。

在古代,把鼻塞称为“鼽”。东汉《释名》一书写道:“鼽,久也;涕久不通,遂至窒塞。”中医古籍常以鼽窒、鼻鼽、鼻窒、窒塞来形容鼻塞的症状。

及时治愈感冒 就能治好鼻塞
鼻塞既然大多是由感冒而来的,及时治愈感冒即可治疗好鼻塞、流鼻水的症状。

中医对感冒的概念与西医不同,中医不管外来的细菌、病毒为何,主要着重在身体发病后的整体症状的表现,根据感冒证型来治疗。

若症状表现为发热恶寒、鼻塞、鼻流清涕、无汗、头痛、全身骨节酸痛,脉象浮紧,则属于“风寒型感冒”,用疏风散寒的方药即可治愈;若症状表现为发热、鼻塞、鼻流黄浊涕、口干舌燥多饮,脉象浮数,则属于“风热型感冒”,给予辛凉解表的方药即可治愈。所以,若能将急性期的感冒鼻炎治疗好,就没有长期鼻塞的后遗症。

长期鼻塞不好怎么办?
中医在治疗长期鼻塞(慢性鼻炎)时,是根据体质辨证及鼻黏膜、鼻甲局部症状的表现来处以适当的方药治疗,效果非常好。

慢性鼻炎的患者,除了有鼻塞、多涕、嗅觉减退的症状外,常兼有头痛、头晕、阻塞性鼻音、耳朵憋气等症状。一般而言,长期鼻塞的患者,若有气虚的体质,可给予补中益气汤来治疗。另外,中医认为“久病必瘀”,长期鼻塞,鼻甲肿胀肥大,微循环失畅,可给予活血化瘀通窍的药物,如“通窍活血汤”来治疗。

中药治疗鼻病的好处是没有倦怠、嗜睡的副作用,反而精神体力会变得比较好。由于慢性鼻炎是属于慢性的疾病,完全治愈需要时间,必须坚持服用中药一段时间来改善体质,以巩固疗效。

按摩2个部位 快速缓解鼻塞
在治好鼻塞前,鼻子还是堵得难受,怎么办?如下按摩方法,可以帮助缓解鼻塞、通畅呼吸。

1. 按压迎香穴

按摩迎香穴可以改善鼻塞。(《谈古论今话中医》提供)

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,与法令纹(笑纹、鼻唇沟)相交之处。用手指压揉两侧迎香穴,一次2~3分钟。

2. 搓揉按摩鼻翼

按压迎香穴后,再将两手拇指两节垂直弯曲,其他四指向掌面自然环屈成空心拳,环屈的食指紧压在拇指上,使拇指固定不摇动。利用两手靠近身体的第一拇指指节侧面来上下搓揉鼻翼两侧,直至鼻子畅通为止。

(转自《大纪元》/责任编辑:张信燕)

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