女性常健走 罹乳癌概率低

【新唐人2010年10月28日讯】(中央社纽约28日路透电)根据一项美国研究,每天固定快走的女性,更年期后罹患乳癌的概率较低,而且何时开始快走都不会嫌迟。

研究显示,比起惯于久坐的女性来说,好动的女性较不容易罹患乳癌,但有关适量运动的效果,以及较不爱动的女性开始运动后是否获得类似结果,目前尚不清楚。

在这项刊登在“内科医学档案”(Archives ofInternal Medicine)的报告中,哈佛(Harvard)的艾里亚森(A. Heather Eliassen)和研究团队,检查近10万名停经女性的资料,并且追踪她们20年。

研究显示,每天固定快走至少1小时或活动量与此相当的女性,罹患乳癌概率比每周步行不到1小时的人低15%。

艾里亚森告诉“路透健康”(Reuters Health),有许多乳癌风险因子是女性自身无法控制,例如家族病史和初经年龄。

但运动是女性得以身体力行来降低患病风险的方式,而且永远不嫌迟。(译者:中央社卢映孜)

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