手机新应用程式 助你睡好觉

【新唐人2011年10月11日讯】(中央社东京10日路透电)一款改善睡眠品质的新应用程式,使用脑波追踪人们在睡眠不同阶段所花的时间。

这个名为睡眠管理员(Sleep Manager,暂译)的新应用程式与软性感测器头带同步运作,而头带测量浅度睡眠、深度睡眠及快速动眼期(REM)的脑部、眼部活动及其他讯号。

这个应用程式的开发商Zeo表示:“睡的好不好不只是看你睡了多久,而是与睡眠品质有关。”

厂商表示:“一般而言,你要尽可能处于快速动眼及深度睡眠状态。”软性感测器头带测量脑波活动、肌肉张力及眼部活动。专业的睡眠实验室也会测量上述讯号,但这个程式是提供给消费者使用。

这些信号透过蓝芽传输到使用者的iPhone、iPad或Android智慧型手机上,接着上传到Zeo的网站上。

厂商表示,睡眠追踪只是个开始。检测完睡眠品质后,厂商会利用这份资料来指导使用者如何睡眠。

研究显示,当人们在轻度睡眠阶段醒过来,精神会比较好,所以这个应用程式也能够在这个阶段唤醒使用者。(译者:中央社林亭仪)

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