木瓜的食疗功效!不知道太亏了!

【新唐人2017年05月25日讯】木瓜对女性不但有美容功效,还有食疗的功效,下面就为大家介绍木瓜的几种常见吃法:

1.木瓜羹:

木瓜100克,银耳15克,北杏10克,银杏12克,冰糖适量,共入锅炖煲20分钟,即可食用。

功效:

能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衷老;还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰,痰多带血等症。

2.木瓜粥:

取木瓜30克,粳米100克,入锅煎煮,熬至米烂粥熟,加红糖适量,稍煮溶化即食。

功效:

可治小腿抽筋、脚气水肿。

3.木瓜奶:

取一大片木瓜切成若干小片,再备半杯牛奶,共放入果汁中,再掺入少量清水、蜂蜜,搅拌均匀后即成木瓜奶。

功效:

常服可美嫩容颜、消食减肥。

4.木瓜粉:

取木瓜粉一小勺,以170毫升沸水冲泡3-5分钟,冲泡的过程适当的摇拌有助于营养物质的渗出。

功效:

喝木瓜粉还能缓解经前乳房胀痛。

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(编辑:张信燕/责任编辑:李明心)

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