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懒人健身房:简易国术伸展操

2007-09-21 07:30 PM

【新唐人2007年9月21日】武术可以防身健体,更可修身养性


懒人健身房(40)简易国术伸展操
忙碌的现代人除了工作赚钱,养生俨然成为全民运动。你知道想要搭上健康的列车,必须熟记〝养生密码〞吗?何谓〝养生密码〞?就是饮食要把握〝三五七〞原则!还有,皮蛋瘦肉粥好吃,但别常吃喔,因为…可能让你提前老化!想知道更多可能导致老化的食物吗?请不要错过本集节目唷!

你是个药罐子吗?你向往体格强健的习武人吗?武术不但可以防身健体,更可修身养性,绝不是电影中成天无所事事的逞凶斗狠。本集邀请到以推广武术为职志的兰阳薪武门林志杰总教练,要带领大家一起做些简易的武术伸展动作。

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发表时间: 2007-09-21 07:30 PM

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