【新唐人北京时间2024年05月10日讯】在现代快节奏的生活中，饮食不规律和肠胃问题成为许多人的困扰。这种常见蔬菜对我们的健康有神奇功效，高丽菜（卷心菜）含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能保护肠胃、改善胃病，还有出色的抗氧化、防癌、降血糖以及调节血脂等功效；而紫色甘蓝的营养价值更高。今天的影片介绍高丽菜的7大好处，还有2类人食用时要注意。
【首播时间】
美东时间05月10日（周五）早上9点
中港台时间05月10日（周五）晚上9点
【今日专家】
JoJo
出生医生世家
8年健康1+1节目主持人
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
（责任编辑：李红）
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