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一个柠檬泡水能喝七天,到底是用冷水还是热水泡才养生?

2017-08-02 10:25 PM
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泡柠檬片的水温度高于60度也没问题。温度升高的时候,食物的酸味会更浓一些,所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单,只要把柠檬水放凉一点再喝即可。(pixabay.com)

【新唐人北京时间2017年08月02日讯】柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的人。柠檬热量低,有利于减少脂肪,是养生和减肥的良药。


柠檬水或者柠檬汁可以预防肾结石,因为柠檬酸盐在尿液中可以阻碍块状结石的形成。

柠檬可以减轻自由基形成的老化现像,而且柠檬是健康0卡的抗氧化剂。

有时候苹果片切好没多久就变棕了,挤点柠檬汁上去。柠檬汁将苹果和空气隔开后苹果就不会氧化了。

吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。

把沾满柠檬汁的棉球或海绵放在冰箱里可以去除冰箱中的异味。

柠檬汁的钾可以控制血压,并且可以减轻犯晕和恶心的症状。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

柠檬可润肺、消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。

在炒圆白菜、花椰菜的时候加一点柠檬汁可以防止高温导致菜叶变棕。

柠檬可以在人们非常疲劳时重新让人振奋起来。

菜板有多味儿里面就有多少脏东西,用柠檬擦菜板可以让切过大蒜或者洋葱的菜板焕然一新。

柠檬可以化痰,缓解病人的哮喘症状。

柠檬可缓解关节炎和风湿病,因为柠檬是利尿的,在排尿的同时可以排出很多病毒和毒素,这样减少发炎的情况。

我们每天吃的很多食物中都带有防腐剂和人工香料,它们会留在人体和血液中,而柠檬可以有效地清除这些人体不需要的异物,试血液更加纯净。

柠檬可以为牙龈止血,还可以减少蛀牙。

把柠檬汁抹在皮肤老化形成的雀斑上,15分钟后洗掉,你就不再想要去买那些贵的化妆品了。

将柠檬汁与水以1:3的比例混合,冲洗头发,然后在阳光下晒干,头发就会泛出黝亮的光彩。

柠檬的正确泡法:

将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放进冰箱冷冻2小时,取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。

每天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

一个柠檬泡水能喝七天左右。

泡柠檬片的水温度高于60度也没问题。温度升高的时候,食物的酸味会更浓一些,所以热柠檬水也会显得更酸。解决这个问题很简单,只要把柠檬水放凉一点再喝即可。

许多人认为有肠胃疾病的患者不能喝柠檬水,因为酸性太强会刺激胃。但实际上用一片柠檬来泡一大壶水,泡出来的柠檬水味道很淡,与可乐之类的碳酸饮料相比,酸度低很多,不至于会造成胃溃疡发生。

有胃酸过多问题的民众只需把柠檬水泡淡一点就可以饮用,而且少量的柠檬酸还有帮助胃黏膜修复的作用。

西方人喜欢把柠檬汁挤在各种食品上,认为能帮助消化。对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片薄姜片冲泡饮用,有助于促进消化液分泌、排便。

(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)

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发表时间: 2017-08-02 10:25 PM

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