【新唐人北京时间2017年08月29日讯】许多人认为搭飞机出国玩当然是件值得开心的事，但对于许多耳咽管功能不好的人来说，只要想到搭飞机就害怕，有些人甚至连爬山都会因耳咽管不通而造成听力下降、耳朵闷塞。
一旦飞机起降造成气压改变时耳咽管无法及时打开，就会造成闷塞感、听力丧失、耳痛甚至耳膜破裂等症状。
搭飞机会耳痛的人一定常听到别人说：“忍一忍就过去了！”但其实千万别忽略耳朵痛，以下提供四个小秘诀，提早预防搭机耳痛。
预防耳痛小秘诀：
如果连预先吃药都无法降低搭机时的耳痛，可以请耳鼻喉科医师出发前一天在耳膜上穿刺一小洞，如此可以维持3-5天的中耳压力平衡。虽然穿刺时会痛一下，但耳膜愈合很快，不太会有后遗症。
如果患有重感冒、鼻过敏、慢性鼻窦炎，可以在搭机前寻求医师协助，开些帮助鼻咽管消肿的药物，在上机前12小时服用。
如果你十分痛恨吃零食，既不想假装吞咽食物，也不想打呵欠，没关系，我们还有瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法(Valsalva maneuver，咽鼓管充气法)。
简单来说，这个动作的要领就是：先吸一口气，然后捏住鼻子，鼓起腮帮，闭紧嘴巴，用力通过捏住的鼻孔向外呼气。这个动作可以达到冲开咽鼓管的效果，耳塞的情况可以瞬间好转。
先吸满一大口气后憋住，将鼻子捏紧并鼓起腮帮子，再以脸颊与喉部肌肉用力将气吹入后鼻部，有时会听到“啵”一声，这表示耳咽管被吹开了，耳朵就通了。
但千万不要用力过猛，也不要时间太长，否则最坏的结果是会影响到脑部血流，产生晕眩的症状。
飞机上升或下降时，增加咀嚼口香糖、吞咽口水的次数，并配合做打哈欠的动作，能帮助耳咽管开通，平衡中耳压力。
这也是为什么有些飞机上会给乘客发糖果的原因。同时，飞机本身也设计好了相应的机舱气压控制系统，能保证在8000～10000 米的高空中，增加机舱内的气压，减少这类症状的出现。对于婴儿的话，让他喝奶或者叼着奶嘴，鼓励他多做吞咽动作就好。
如正处于感冒、患有呼吸道感染、鼻炎、腺样体肥大等耳鼻喉疾病时，不宜乘坐飞机。如无法避免，建议在乘飞机前，应用减充血剂以减轻咽鼓管口黏膜肿胀；在飞机下降时，多做吞咽、咀嚼、打哈欠等动作，或闭嘴捏鼻鼓气调节鼓室内外气压。
飞机着陆后如出现耳鸣、耳闷、听力下降等情况，可自己做捏鼻鼓气动作，让咽鼓管开放，鼓室内外气压平衡后症状可以得到缓解。经过上述处理后，症状没有好转，应及时到医院就诊，以免延误病情。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
