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大脑只在熟睡时才排毒 肥胖可加速脑部老化

2017-10-07 09:07 PM
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睡眠时间不够,或睡眠品质不好,导致脑脊髓液无法将废物冲刷出来,废物囤积在脑部造成大脑功能受损。上述的重大证据,2012年才刚经由欧洲的学者发现,是崭新的概念,而且非常正确。预计几年之后,科学界会终于确定阿滋海默症的成因,那就是长期深层睡眠不足。(pixabay.com)

【新唐人北京时间2017年10月07日讯】Elsevier全球医药新知介绍,《Neurobiology of Aging》刊登英国剑桥大学(University of Cambridge)的最新研究,指出中年时体重过重,可能加速脑部的老化


研究中,作者筛选后招募473位、年龄介于20-87岁的受试者进行实验,并确认受试者皆具有正常的认知功能。

受试者依照其BMI数值被分成〝苗条(BMI值为25以下)〞及〝过重(BMI值超过25)〞两个组别。研究团队计算两组受试者的大脑白质体积(white matter volume)和年龄如何相关,分析结果发现,平均来说,一位50岁、体重过重的受试者,其大脑白质体积约和一位60岁的苗条受试者相当。

作者表示,这样显著的差异只在年龄为中年以上的受试者身上才可发现,这可能意味着大脑在此时期较为脆弱。目前尚不清楚其中的机制,有可能是和肥胖及脑部萎缩皆有关的基因受到影响,也有可能是因为脑部的变化才造成肥胖。

另外,美国自然医学博士陈俊旭指出,大脑是身体最重要的器官,所以不容许有任何毒素及其他不相关的物质在里面,因此有血脑屏障(blood–brain barrier, BBB),屏障的目的在于让一般的血液内的毒素进不了大脑,当然大脑也因此很多的废物不易排出。

除了大脑以外,全身的细胞产生的废物都透过完善的淋巴系统,经由肌肉收缩来推挤淋巴而排除废物。大脑细胞内部没有淋巴系统,也没有肌肉细胞收缩,要如何排出毒素呢?这是长久以来科学界及医学界弄不清楚的地方,大脑脑细胞这么多,产生的废物是怎么排掉的呢?

直到2012年欧洲的医学家才弄清楚,大脑怎样排毒

我们身体的细胞代谢物先到组织液(细胞外及血管外称之组织,里头的液体则称组织液)慢慢变成淋巴液进入到淋巴管,淋巴管把淋巴液及里头废物液体汇流送入静脉,淋巴管和静脉是藉由环绕在外的肌肉不断收缩,将淋巴液和血液推送回心脏,心脏再将这些含有废物的血液借由心脏收缩打入动脉,动脉就会将废物带到肝脏。

此时肝脏就发挥两大阶段、七大作用的解毒功能,将毒素解掉,藉由胆汁系统排放到肠道,将毒素由粪便排除,若是由血液系统则是再透过肾脏由尿液排除毒素。也就是说从肝脏解毒的废物会经由粪便及尿液排除体外。

科学家向来认为大脑没有淋巴系统,但最近几年才发现其实在脑壳下面和大脑之间有,有一个脆弱的淋巴系统,但脑壳里面没有肌肉,静脉和淋巴管是要如何将废物排出脑部呢?

脑壳里具有很多液体,称为脑脊髓液,大脑悬浮其中不易遭受因运动产生撞击而破裂,因此以前认为脑脊髓液为避震作用,直到最近两三年前才发现它还有非常重要的任务:冲刷脑细胞所产生的废物。

阿兹海默症又称大脑失智症,阿兹海默症者的大脑解剖发现,大脑内很多类淀粉斑块沈淀,而这种类淀粉斑块就是脑细胞所产生的废物之一,长期无法排出脑部,最后损伤脑部,造成大脑萎缩,这就是阿兹海默症的来龙去脉。

睡眠时间不够,或睡眠品质不好,导致脑脊髓液无法将废物冲刷出来,废物囤积在脑部造成大脑功能受损。

上述的重大证据,2012年才刚经由欧洲的学者发现,是崭新的概念,而且非常正确。预计几年之后,科学界会终于确定阿滋海默症的成因,那就是长期深层睡眠不足。

(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)

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   大脑   排毒   睡眠   老化   阿兹海默症  
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发表时间: 2017-10-07 09:07 PM

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