燕麦

【胡乃文】肚子瘦不下来？喝它脂肪不囤积

【胡乃文】肚子瘦不下来？喝它脂肪不囤积

这3种麦经常吃，养生又抗老！肚子瘦不下来？1杯麦茶，脂肪不囤积！担心白发越来越多？麦茶+2物，让头发...

22天前

【健康1+1】一天3克β-葡聚糖天然降胆固醇

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每天吃一碗！降胆固醇、强免疫，β-葡聚糖这样吃最有效！【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】燕麦...

31天前

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

【健康1+1】5类食物一吃就降胆固醇

一位注重饮食健康的医生，健检时竟然发现胆固醇太高，这究竟是怎么回事？！怕胆固醇变高，少吃蛋黄就没事了...

409天前

【健康1+1】吃对早餐醒脑控血糖

【健康1+1】吃对早餐醒脑控血糖

早餐是一天活力的开始，吃什么精神最好？常常吃饱就想睡，可能与这些常见早餐有关系；想醒脑、补B群、延长...

632天前

降低心血管病与癌症营养师常吃的5类地中海食物

降低心血管病与癌症营养师常吃的5类地中海食物

地中海饮食是一种健康饮食计划，以素食为主并融合地中海地区的传统烹调方法和口味。地中海饮食始于1950...

822天前

适合做早餐的5类食物营养又方便

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早上起床的时候，如果没有补充足够的能量的早餐，会很容易出现头晕、无力、心慌甚至出虚汗的情况，那么无论...

1057天前

特殊时期这6种“杂粮”多囤一些在家

特殊时期这6种“杂粮”多囤一些在家

俗话说“民以食为天”，在日常生活中，“吃”永远排在第一位。尤其在疫情期间，家里还是要常备一些生活物资...

1094天前

有助预防高胆固醇的8种食物

有助预防高胆固醇的8种食物

你知道吗？几乎一半的美国成年人都有胆固醇高的问题。胆固醇主要受生活方式和遗传因素共同影响，但你吃什么...

1130天前

燕麦：最健康、被低估的超级食品之一

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最健康、被低估的超级食品之一是什么？燕麦。请教营养学家或医生，他们都会告诉你，你应该多吃燕麦。它的食...

1137天前

简单方便的燕麦早餐

简单方便的燕麦早餐

准备健康的、无需烹饪的隔夜燕麦只需几分钟，在接下来的一周中，您就可以享用现成的方便早餐。在这些美味的...

1178天前

6种神奇食物减肥刮脂肪除赘肉

6种神奇食物减肥刮脂肪除赘肉

有些人饮食明明很正常，可为什么总是肥胖呢？问题就出在食物上，有些食物吃得再少也只会助长身上的赘肉。下...

1227天前

钢切燕麦利用睡眠时间即可烹饪的早餐

钢切燕麦利用睡眠时间即可烹饪的早餐

如果你认为燕麦是袋装的，那你就大错特错了。在爱尔兰和苏格兰，那里流行全麦钢切燕麦。是的，这种略带嚼劲...

1295天前

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

益脾养心降胆固醇稳血糖吃“它”就对了

燕麦营养价值很高，性味甘平。能益脾养心、敛汗。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。1997年美国FDA...

1485天前

自制燕麦薄脆饼

自制燕麦薄脆饼

来自英格兰北部坎布里亚郡的薄脆饼，以及来自苏格兰的脆烤饼，做法是将面粉和水混合在一起，做成球状，拍成...

1552天前

喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒

喝一杯“天然B群” 提神、助眠又解毒

维生素B群提神、助眠，又能帮助肝脏解毒。教你自制一杯天然B群饮品，为身体补充完整的B群营养素。从帮...

1605天前

【Beauty Within】避免皮肤发炎和刺激的5种最佳成分！

【Beauty Within】避免皮肤发炎和刺激的5种最佳成分！

在本期视频中，我们会带您了解燕麦、绿茶、积雪草等成分如何舒缓肌肤，使之恢复健康的。

1647天前

燕麦控三高助减肥有7大好处挑对更能稳血糖

燕麦控三高助减肥有7大好处挑对更能稳血糖

燕麦是公认的健康食品，不仅能控制血压、血脂和血糖三高，还有减肥、预防便秘等益处。怎样挑选对健康有益的...

1697天前

喝燕麦水就能减肥瘦身，真想不到啊！

喝燕麦水就能减肥瘦身，真想不到啊！

燕麦是一种非常好找又便宜的健康食品，还可以减肥，并可以让你更快速地达到你的减肥目标，不少明星也是靠吃...

2838天前

燕麦超健康但不注意这4点反而赔掉健康

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相比于米饭，燕麦是营养价值更高的主食，富有蛋白质、维生素B群、膳食纤维与矿物质。不仅为了摄取更多营养...

2878天前

早餐吃一宝，最能长寿，防癌健身效果神奇！

大家越来越知道早餐的重要性，不过因为早上时间紧，所以很多的朋友们选择了燕麦做为早餐，我们知道，燕麦虽...

3329天前

沙拉热量超过巨无霸麦当劳健康餐大曝光

麦当劳一直想要摆脱垃圾食品的标签，重塑自己的健康形象，但据加拿大广播公司的商业栏目记者Sophia ...

3362天前

食有健康吃燕麦降血压减肥？（视频）

食在有健康，吃燕麦降血压又能减肥？下载录像

4467天前

医师：吃燕麦和核桃可降血脂

许多饕客最爱肥美秋蟹，但有高血脂民众要慎防蟹膏富含的胆固醇。台北市联合医院建议民众，多吃燕麦和核桃有...

4566天前

港进口台湾燕麦未标示致敏物

香港食物安全中心今晚公布，一款台湾生产的燕麦经检测证实含有可导致过敏的花生，但食物标签没有标示，当局...

4595天前