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焦点: 饱足感

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  1. 【新唐人北京时间2017年09月26日讯】有的人为了减肥,长时间让自己的肚子处在饥饿状态,不仅对减肥没有助益,反而可能有害。台湾营养学博士吴映蓉在其著作《永不复胖的逆转餐盘饮食法》 … 详全文 »

  2. 【新唐人北京时间2017年09月20日讯】研究指出,减肥想吃东西没关系,我们可以把食物切成一小块小一块的来进食。这样一来,会比较快有饱足感,进而吃得少,同时也可以控制吃进肚子的份量 … 详全文 »

  3. 【新唐人北京时间2017年09月12日讯】可能很多人为了减重,怕吃太多会胖,晚上肚子空空想吃东西也不敢吃。美国健康网站〝Beauty high〞推荐了几种晚上也能安心吃、不怕胖的食 … 详全文 »

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