食物

【重播】居家防疫清單這些物品一定要準備

【重播】居家防疫清單這些物品一定要準備

新冠疫情掀起全球大封鎖，居家必備10樣食物、中藥材，改善輕微感染症狀！家人出現緊急染疫症狀，要如何...

2天前

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

更年期喝1碗湯補血潤膚改善婦科症狀

當更年期腳步近了，大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律，同時出現身體潮熱、情緒波動，甚至晚上...

16天前

小寒是最冷的節氣！男女各有1個部位要保暖

小寒是最冷的節氣！男女各有1個部位要保暖

至大寒是一年中最冷的日子，也是陰氣最盛的時期。民間諺語中「三九、四九冰上走」及「小寒、大寒凍成一團」...

18天前

腸胃脹氣避開10種食物花椰菜、高麗菜都入列

腸胃脹氣避開10種食物花椰菜、高麗菜都入列

腸胃脹氣十分常見，飲食內容、進餐習慣、藥物、疾病都可能造成脹氣。若時常為脹氣所苦，除了就醫檢查治療...

21天前

被陌生人餵食山西流浪狗喜極而泣(視頻)

被陌生人餵食山西流浪狗喜極而泣(視頻)

網上流傳的一段短片顯示，中國山西省晉中市一隻流浪狗在被陌生人餵食之後，竟然流下眼淚，似乎是喜極而泣...

27天前

大連疫情加重封鎖區傳出喊叫聲：我要吃飯！

大連疫情加重封鎖區傳出喊叫聲：我要吃飯！

大連疫情近日持續加重，大連疫情最嚴重的金普新區已遭封鎖，居民不能夠隨意出入。12月23日晚，金普新...

29天前

吃了身體暖呼呼 3類抗寒食物增陽氣、促氣血循環

吃了身體暖呼呼 3類抗寒食物增陽氣、促氣血循環

寒冷的天氣，吃對食物能幫助身體暖和起來。但可不是要天天吃羊肉爐、薑母鴨吃到上火，適量吃三類「抗寒食物...

29天前

冬至補一天身體變好一年中醫推薦6種天然補藥

冬至補一天身體變好一年中醫推薦6種天然補藥

冬至是最重要的節氣。冬至補一天，對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...

32天前

大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫

大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫

大雪是冬季的第三個節氣，在每年12月7日前後到來。此時天氣漸寒，心腦血管疾病高發，養生上要注意保暖、...

46天前

【你好韓國】色形味俱佳的迷人菜譜美食藝術作家李蓮華

【你好韓國】色形味俱佳的迷人菜譜美食藝術作家李蓮華

色形味俱佳的迷人菜譜美食藝術作家李蓮華：便當裏有著小熊在香甜的入睡。就在幾年前，李蓮華還是一位普普...

56天前

吃對健腦防失智！7種食物讓大腦變年輕

吃對健腦防失智！7種食物讓大腦變年輕

食物對大腦尤其重要。大腦只占身體重量的2%，卻消耗全身能量和營養的20%。這些能量和營養，就來自於空...

68天前

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

高血脂有3症狀！這些食物清膽固醇讓血液變乾淨

高血脂近年來有年輕化走向，伴隨而來的心血管疾病風險也相當可怕。因此，除了留意自己是否有高血脂症狀，常...

85天前

過敏性鼻炎好苦惱？5種抗炎食物改善鼻過敏

過敏性鼻炎好苦惱？5種抗炎食物改善鼻過敏

隨著空氣環境變差，患有過敏性鼻炎的人口越來越多，難道只能口罩和衛生紙永不離身嗎？其實，除了就醫治療外...

95天前

剩菜如何安全加熱？哪些食物不能煮兩次？

剩菜如何安全加熱？哪些食物不能煮兩次？

人們通常會將沒吃完的飯菜冰在冰箱裡，等要吃時再加熱。這樣既不浪費食物，也能節省開銷。然而，剩菜究竟可...

105天前

米飯、海鮮別放超過3天剩菜保存要訣

米飯、海鮮別放超過3天剩菜保存要訣

炎炎夏日，剩菜該如何保存才能不流失食物的美味與營養，更重要的是，不會讓食物腐敗？許多民眾覺得只要往冰...

124天前

疲勞與這些症狀是腎出問題！3關鍵養腎

疲勞與這些症狀是腎出問題！3關鍵養腎

身體長期疲倦、勞累，甚至出現白髮、腰痠背痛等症狀，可能是腎臟出了問題。疲倦感出現這2個特點小心是...

129天前

這些食物燃脂、促代謝！自製3飲料邊喝邊瘦

這些食物燃脂、促代謝！自製3飲料邊喝邊瘦

減肥除了靠運動，食物也是重要的一環。減肥飲食不是一味的節食，而是吃對食物，讓食物的營養素發揮燃脂作用...

134天前

胃癌大多是吃出來的！少碰3種食物不讓癌上身

胃癌大多是吃出來的！少碰3種食物不讓癌上身

胃癌是全球癌症死亡排名第3及發生率排名第5的癌症，國際癌症研究署（IARC）估計，到2040年之前...

149天前

3類人最易缺蛋白質教你正確補充增肌

3類人最易缺蛋白質教你正確補充增肌

蛋白質是幫助提升肌肉量的關鍵營養素。然而，素食者、減重者、銀髮族，這三類人容易缺乏蛋白質。筆者從食材...

151天前

中醫師：心臟最喜歡的4種食物和4味中藥

中醫師：心臟最喜歡的4種食物和4味中藥

編者按：心血管疾病是華人最常見的疾病之一。如何吃對食物，保護好心臟？李應達中醫師推薦4種心臟喜歡的食...

154天前

照吃照喝不上健身房美國胖妞年減逾50公斤（組圖）

照吃照喝不上健身房美國胖妞年減逾50公斤（組圖）

美國加州一名曾經重達100多公斤的女子在大約一年的期間裡減重超過120磅（54公斤），而且沒有上健身...

170天前

中醫師推薦6種減肥食物讓你越吃越瘦（組圖）

中醫師推薦6種減肥食物讓你越吃越瘦（組圖）

如何能開心地吃，又不會變胖？坊間常強調吃什麼可以減重，可是適合這個人的食物，卻不一定適合另外一個人...

189天前

專業主廚推薦適合儲放的7種常備品（組圖）

專業主廚推薦適合儲放的7種常備品（組圖）

你家的食物儲藏櫃是否放了好用而需要的東西呢？在家中儲放正確的食材、醬汁和香料，能夠讓你的烹飪過程事半...

190天前

瘦小腹必備！燃燒腹部脂肪的15種食物（組圖）

瘦小腹必備！燃燒腹部脂肪的15種食物（組圖）

和親友閒談時，問及他們的生活願景，很多時候他們都會答說：減肥。雖然考量往往是很淺顯的——畢竟，誰不希...

192天前

膽固醇降不下來？高膽固醇食物不是最大元凶（組圖）

膽固醇降不下來？高膽固醇食物不是最大元凶（組圖）

膽固醇如果太高，容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等，因此當體檢報告上總膽固醇出現紅...

204天前

好好吃飯也能健康 6種營養素助你「防癌」(組圖)

好好吃飯也能健康 6種營養素助你「防癌」(組圖)

現代社會各種癌症的發病率不斷提高，如何「防癌」是大家都十分關心的養生課題。所謂「病從口入」，飲食和疾...

217天前

益壽延年：6種「超級食物」為健康加分(組圖)

益壽延年：6種「超級食物」為健康加分(組圖)

我們每天的生活離不開飲食，吃對食物讓你吃進「健康」！推薦給大家6種超級食物，為你的健康加分，益壽延年...

226天前

延長保鮮期 5大類食物放置法(組圖)

延長保鮮期 5大類食物放置法(組圖)

武漢肺炎（中共病毒）流行至今，對人們的生活方式造成了非常大的改變。例如工作改採在家上班；與人打招呼時...

227天前

不想痛風發作別碰5種食物 4個方法可防治(組圖)

不想痛風發作別碰5種食物 4個方法可防治(組圖)

痛風發作起來是令人難以承受的痛！多見於體形較為肥胖的中老年男性和絕經期後的婦女。男性40歲以後，比較...

238天前

你的碗裡藏著一生的福報(圖)

你的碗裡藏著一生的福報(圖)

有句話說：「飯桌見人品」。一日三餐，看似是簡單平凡的事情，但從中往往能夠顯示出一個人的本性；平常普通...

242天前

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