“便秘”要吃、“皮肤干燥”要吃、“淡化色斑”要吃…..“整天对着电脑”更要吃！下面我们来看看哪些食物会改善我们的皮肤呢。
1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶。
2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜。
3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水分？——猕猴桃。
4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果？——番茄。
5.想要拥有明眸的眼睛应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力？——胡萝卜。
6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼？——水。
7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题？——生姜。
8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？——杏仁。
9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻？——芝麻糊。
10.要想成为骨骼强健女性应该吃？——排骨汤。
11.指甲出现白色星星缺乏？——钙。
12.中老年女性关节痛食？——海米。
13.减肥吃？——玉米。
14.茶饮对心情有好处？——大麦茶。
15.汤饮能缓解紧张？——酸辣汤。
16.面部浮肿吃什么？——冬瓜。
17.一整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉。
18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力。
19.有排毒功效的是？——山药。
20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？——药膳火锅。
21.排便不好吃什么？——草莓。
──转自《toments》
（责任编辑：李明心）
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