【新唐人北京时间2018年08月07日讯】 谈古论今话中医（416）如何做好月子：现今社会很富足，大多数人坐月子的中心思想就是“进补、进补、再进补”，造成产妇多是“肥胖、阻塞、变丑”的状态。
由于古今时空环境不同，现今的坐月子就必须既有古人的观点，又有现代的新思考，总结的归纳与修正，才能让产后妈妈坐好月子；而坐月子就像转大人一样，是女性体质再造的最好时机，可千万别大意。
这一集邀请到长庚医院中医部林玫君医师来到现常来谈谈产后如何坐好月子。
本集内容主题如下：
1. 产后一定要坐月子吗？
2. 坐月子应该要多久时间最好？
3. 产后喝生化汤的意义
4. 为什么古人说坐月子不能吹到风？什么叫做“月内风”？
5. 坐月子可以洗头、洗澡、碰冷水吗？
6. 坐月子期间感冒怎么办？
7. 饮食上避免哪些食物？
8. 产妇如何进补
9. 产后一定要吃麻油鸡吗？
10. 如何避免产后忧郁症
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