【健康1+1】告别腰痛、快速自我整复 方法超简单 ！

【新唐人北京时间2022年11月01日讯】久坐、坐姿不良、腰酸，各种腰痛，简单动作自救、护腰松筋骨 ；搬重物闪到腰！1穴位快速自救；这些食物壮腰强筋骨，4种食物腰痛时要少吃！

【今日专家】心医堂中医诊所院长 吴国斌医师

【直播时间】
美东时间11月01日（周二）早上9点

中港台时间11月01日（周二）晚上9点

每周二～周六锁定直播：防疫身心灵

身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（责任编辑：李红）