重返校园压力大?专家支招增强安全感

【新唐人北京时间2023年08月25日讯】随着暑假的结束,孩子们将重返校园。面对可能的压力和焦虑,如何帮助孩子们呢?来看专家的建议。

重返校园不轻松。除了要再次面对学业压力,极端的天气、日益频繁的校园安全问题,都会让家长和孩子感到忧虑。不过专家表示,家长可以采取一些措施,提前做好准备。

安全专家Lori Olin:“如果我们能让他们感到,自己对自己的安全负责,自己可以做一些事情来获得安全感,这样就会减少恐惧。”

安全专家洛里·奥林(Lori Olin)建议家长和孩子的学校保持沟通,并让孩子知道遇到危险时,可以向哪些成年人寻求帮助。

Lori Olin:“知道那些人是谁。 这是首要的,对于任何年龄段的学生来说都是如此。对于高等教育来说,了解校园里那些值得信赖的成年人同样重要。”

此外,网络安全也是需要注意的环节。家长需要提醒孩子不要分享密码,不要在网上与陌生人交谈,谨防网络霸凌。同时,家长在社交媒体上分享孩子的照片时,也要三思而后行。

密歇根大学信息学院博士后Byron Lowens:“它会泄露您孩子的个人信息。这些信息可能被尾随作案者或其他犯罪分子用来追踪您的孩子。”

想到有如此多的安全问题需要注意,着实让人容易焦虑。不过,心理健康专家艾琳・帕什(Erin Pash)建议把注意力集中在积极的方面。

心理健康专家Erin Pash:“孩子们很有韧性,也非常信任我们。如果给他们设定一个我们所希望的积极的基调,他们通常会很好的吸纳和适应。”

新唐人电视台记者周琪综合报导

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