【新唐人北京时间2025年05月19日讯】美联社报导，吉尔斯‧吉（Gilles Gui）正在比利时哈雷市（HALLE，Belgium）寻找神奇的蓝铃花（Bluebells）。每年春天，它们都会在哈勒博斯（Hallerbos）森林里萌芽的山毛榉叶下昂首挺胸。每年春天，这片色彩缤纷的土地都会吸引来自世界各地的人们前来观赏。
在这个充满战争、经济威胁和紧张局势压力和焦虑的时代，吉发现了另外一种东西：宁静。
吉说，“我注意到，我的脑海一片寂静，是的，它能帮助我保持内心的平静，让我的思绪远离所有正在发生的事情。”
一剂良药
美国心理学会2020年的一篇文章指出，在城市公园漫步或在荒野中徒步一天，接触大自然已被证实能带来诸多益处，包括提高注意力、减轻压力、改善情绪、降低患精神疾病的风险，甚至提升同理心和合作能力。
布鲁塞尔大学社会学教授伊格纳斯‧格洛里厄（Ignace Glorieux）表示：“这是一个非常时期。”他还补充说，30岁以下的一代尤其面临压力。
“这代人或许也是受COVID危机影响最深的一代。”格洛里厄说，“如今，他们又面临国际局势高度不确定性，这一代人，或许比（老一代）更受这种影响，他们对未来感到十分迷茫。”
26岁的吉对格洛里厄所说深有体会，他说道，“我确实知道，有些我这个年纪的人忧心忡忡，经济状况也捉襟见肘，他们努力保持冷静，但这对他们来说非常困难。”
蓝铃花树林给人一种“巨大的绿色拥抱”
疫情期间，蓝铃花林被关闭，因为担心人潮涌动会把这里变成病毒传播的温床，而不是一个宁静的避风港。一些公园被封锁，一些公园则被强制要求佩戴口罩才能进入。
曾经的欧洲议会议员和现哈雷市议员，马克‧德梅斯梅克（Mark Demesmaeker）说道，“那段时期对每个人来说都很艰难”。几十年来，他一直在蓝铃花林里漫步。现在，至少大自然还在欢迎那些焦虑的心灵。
他表示，“这些风铃草——当然，一年中其它时间也一样，在这里散步，穿过森林山谷，欣赏野生动物，感受森林溪流——你知道，它们一年四季都会萦绕在你的心头。在这里，你真的能感受到一个大大的绿色拥抱。”
如今，大自然的拥抱无处不在。日本正被一片樱花的海洋所笼罩，让世界各地的人们为之着迷。风铃草的季节也恰逢荷兰的郁金香盛季。那里著名的库肯霍夫（Keukenhof）花园已经成为网红和追求极致自拍者的游乐场。
放下手机
库肯霍夫和荷兰旅游局推荐了一些不错的景点，可以“让你的形象焕然一新”。
格洛里厄称，21世纪的人类太卷了。“我们必须一直忙碌，即使在业余时间，我们不得不表现得更好。”
相反，他建议说：“集中注意力！如果你出去散步，就专注于散步。如果你出去慢跑，就只专注于慢跑。”
来自比利时南部的64岁的菲利普‧蒂里（Philippe Thiry）遵从这样的建议。他最近退休，准备迎接余生，他没有带手机，沐浴在阳光下，出发去寻找风铃草。
“我不想在这里用手机，因为我来这里只是为了放松。”他说，“我的意思是，只是想看看花，听听鸟儿的鸣叫。”
“我想暂时放下一切。”
（转自大纪元/责任编辑：叶萍）
