红薯

食材发芽后有毒吗？五种常见发芽食材一次搞懂

食材发芽后有毒吗？五种常见发芽食材一次搞懂

大蒜、洋葱、土豆等都是家常料理不可或缺的食材之一，但却不能长久储存，很容易发芽干瘪。发芽的食材还能吃...

20天前

吃出漂亮！这些天然食物可改善容貌和体味

吃出漂亮！这些天然食物可改善容貌和体味

最新的一项研究表明，摄入过多碳水化合物会让人看起来没有吸引力。与此同时，有很多天然食物实际上可能具有...

241天前

冬季也不怕发胖尝试几种红薯减肥食谱

冬季也不怕发胖尝试几种红薯减肥食谱

寒冷的天气会激发人们的食欲，冬季控制体重变得更具挑战性。可以用红薯制作各种菜肴，既有益健康，又有助于...

273天前

冬季增强免疫力 6种汤美味又健康

冬季增强免疫力 6种汤美味又健康

冬天最能给人们带来真正安慰的食物就是一碗热腾腾的汤，香气四溢的热汤不仅可以赶走寒冷，还能增强免疫力...

336天前

蒸红薯也有技巧多加一步软糯香甜

蒸红薯也有技巧多加一步软糯香甜

红薯所含纤维相当于米面的10倍，能加快消化道蠕动，有助于排便，清理消化道。秋冬季节多吃红薯，可以减缓...

387天前

红薯糯米饼软糯香甜学会这样做太好吃了

红薯糯米饼软糯香甜学会这样做太好吃了

红薯含有丰富的纤维素、蛋白质和矿物质，具有滑肠通便，健胃益气，补中和血等功效，秋冬季节多吃红薯，可降...

393天前

营养师：90%美国人缺乏有助大脑健康的胆碱

营养师：90%美国人缺乏有助大脑健康的胆碱

朝鲜领导人金正恩本周乘坐装甲列车从朝鲜出发，开启俄罗斯之旅，预计将逗留几天。周三（9月13日）在俄罗...

419天前

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

几千年来，根茎类蔬菜一直是许多国家饮食文化中流行的主食，并且种类繁多。由于它们生长在土壤下面，为使它...

913天前

想喝粥养生却罹癌医师：3种食材不能熬粥

想喝粥养生却罹癌医师：3种食材不能熬粥

虽然现代医学已经有很大的进步，但是仍然没有找到治疗癌症的方法，治疗癌症要趁早，有些癌症在初期进行治疗...

1115天前

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

这些“长寿第一物”你家一定有第一种免费

自古至今，众人都想延年益寿，长寿的秘诀是什么？决定寿命的一个重要因素就是——吃，这些“长寿第一物”你...

1299天前

电压锅黑眼豆焖红薯（组图）

电压锅黑眼豆焖红薯（组图）

家庭厨师亚当·辛格里（Adam Singletary）发明这道菜时用新鲜的黑眼豆，但也可以直接从超市...

1530天前

2种食物是肠道排毒高手经常吃肠道不存毒(组图)

2种食物是肠道排毒高手经常吃肠道不存毒(组图)

肠道是人体重要的消化器官和排毒器官，我们每天吃的食物都要经过肠道来进行消化，长年累月下来，会有大量的...

1745天前

冬天到了吃红薯，看后震惊了……一定要告诉家人！（组图）

冬天到了吃红薯，看后震惊了……一定要告诉家人！（组图）

红薯是冬天的应季食物，大量的红薯从土地里运到我们的饭桌上。红薯是既健康又美味的食物，不仅红薯可以吃...

1751天前

红薯方块简单美味（视频）

红薯方块简单美味（视频）

红薯里面加2个鸡蛋，筷子搅一搅。材料：红薯、鸡蛋、白糖、糯米粉、低筋面粉、白芝麻。以下Yo...

1805天前

天然红薯糕怎么吃都不够（视频）

天然红薯糕怎么吃都不够（视频）

红薯糕简单做法配料：红薯400克，牛奶200克，玉米淀粉80克，白糖10克，油适量以下Yo...

1824天前

老中医：抗癌第一菜的正确吃法以前都吃错了（视频）

老中医：抗癌第一菜的正确吃法以前都吃错了（视频）

在日本癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜排行榜中，红薯排第一名，红薯有“抗癌第一菜”称号。可是它的吃法...

2545天前

这样吃红薯抗癌效果翻倍

这样吃红薯抗癌效果翻倍

红薯是一种营养均衡的食品，热量只有大米的三分之一，几乎不含脂肪和胆固醇，既可作主食，又可当蔬菜。日本...

2722天前

常吃红薯竟有这样的变化！长见识了

常吃红薯竟有这样的变化！长见识了

无论是蒸的还是烤的，红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验，一起看看： 1.红薯是维生素C高手。每100...

2737天前

白薯、黄薯、紫薯，谁的营养更好？答案你猜对了吗？

白薯、黄薯、紫薯，谁的营养更好？答案你猜对了吗？

乍暖还寒时候，街边的烤红薯摊总是热热闹闹，捧着一个刚刚烤熟的红薯，嘴里暖，手里暖，心里也暖。可是就...

2762天前

它是长寿“第一菜”！太普通了，你吃过吗？

它是长寿“第一菜”！太普通了，你吃过吗？

下面这些长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”、还有“第一肉”，有的真没听说...

2773天前

切记，这四种果皮一定不要吃！

1、红薯皮——损肝脏红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。且红...

3194天前

湖北村民种出一颗37斤“巨无霸”红薯

近日，湖北宜都市枝城镇75岁农民钟世发，挖出早前种下的红薯时，惊现一个重达37斤，直径为40厘米，堪...

3265天前

秋天吃红薯注意这3个问题

秋天红薯大量上市，这季节的红薯香甜松软，红薯的膳食纤维含量很高，是典型的高钾低钠食物。而且，新鲜红薯...

3317天前

大米的10种超营养搭配

中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功...

3595天前

红薯正当食饮食禁忌抢先知

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放...

5412天前