补铁

【她健康】嘴唇白、指甲无血色?小心可能是贫血!
气血差?常头晕?脚水肿?可能是贫血!中医授3个观察重点!原来肠胃也能造血!5招日常自然疗法,从脾胃调...
11天前
【健康1+1】2类食物 高效补铁
有名女性常感到胸闷、吸不到气,稍微活动就觉得全身不对劲,怀疑自己心脏出了问题,就医检查发现是贫血。9...
239天前
【健康1+1】贫血当心 缺1维生素
很多人特别是女性多有贫血问题。觉得晕眩一下没关系,就不理它了吗?但是,不治疗贫血,竟然容易引发心脏衰...
595天前
红苋菜是含铁蔬菜冠军 加2类食物 补铁效果更好
叶面绿中带红的红苋菜,不仅热量低、纤维高,还含有大量的铁质,可说是蔬菜界的补铁冠军。吃红苋菜补铁、补...
1575天前
孩子贫血如何预防和改善?6招补好铁
上期讨论了儿童缺铁性贫血的原因和影响。许多家长问,该吃什么补铁、预防或改善孩子的贫血问题?吃补铁剂对...
1744天前
含铁食物TOP20 凤尾藻铁质最高?补铁注意4点(图)
含铁最高的前两名,竟然都是藻类?遗憾的是,它们并非补铁首选。本篇汇整含铁食物TOP20,若想铁质吸收...
1812天前