过量运动

一项新研究显示，过量运动不仅导致身体疲乏，还导致大脑的疲乏，其效果和从事繁重的脑力劳动之后类似。研究...

近年来，科学界发现长期睡眠不足，会使人愈来愈笨、变得迟钝，记忆力衰退、判断力变差，长期累积下来足以造...