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2020-08-21
熬夜让你瘦体素下降 减肥最好的吃睡时间大公开
当有肥胖患者走进诊间,上玺中医诊所院长余雅雯就能从对方的体型看出他是否为“夜猫子”。 “很多患者属作...
2020-08-20
睡不饱是肝不好?嗜睡6大原因 看你是哪种
想睡觉是人正常的生理变化,但是一直嗜睡就可能是身体出现了问题。老是睡不饱、疲倦劳累,可能有哪些原因...
2020-08-20
10种降血脂的中药和食物
高脂血症(高血脂),容易造成动脉粥样硬化,影响人体健康。中药有些可降血脂,其中一些也是我们日常食用的...
2020-08-19
换个枕头改善眼疾?古人用“菊花枕”养生
“采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。”这是南宋著名诗人陆游《偶复采菊缝枕囊凄然有感》中的诗句。 陆游素...
2020-08-19
古人不刷牙?其实古代的“牙膏”更厉害
古人怎么预防牙病、龋齿呢?他们怎么刷牙、有没有牙膏和牙刷?这是许多现代人都好奇的问题。其实,古人不仅...
2020-08-19
【Beauty Within】实惠满意的零售店护肤品以及日常护发流程
本期视频中,我们将分享一些实惠的旧款且优质的护肤精品,包括Mizon、CeraVe、May Coop...
2020-08-19
萝卜是养颜长寿药 日本奉为最上等
萝卜(指白萝卜)有止咳化痰、退热、助消化、防癌、消除血脂、防治冠心病、软化血管、解毒养颜等诸多的功效...
2020-08-18
130岁发仍黑 何首乌的10种妙用
古籍记载,一位中年男人碰巧挖到何首乌,他回家后常服用,结果容貌变得年轻、头发也变黑,活到160岁才过...
2020-08-18
发烧是体内“正邪大战” 中医谈生病原因
我们生长在大自然,与万物为伍;有好的一面,饮食取自大自然,不虞匮乏;但也有不好的一面,会受到大自然的...
2020-08-17
厨房易滋生细菌的7个地方 千万别忽略
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2020-08-17
对身体有害的3种喝茶方式 长期这样的话后果很严重
各个民族和地区之间发展出不同的茶文化,比如工夫茶、茶道、下午茶等等。现今茶树在世界各国广泛种植,目前...
2020-08-16
枕头太高影响睡眠!医师告诉你正确枕头高度
我们在睡觉的时候,对床和枕头是有要求的。这两样东西对睡眠品质的影响非常大。 正确的睡姿,在侧躺时脊椎...
2020-08-16
常见4大防蚊物品用对了吗?这样用驱蚊最有效
就像牛郎和织女每年七月七日在鹊桥相会,每到夏天,我们都会和蚊子“重逢”。只要一到傍晚,无论是出门还是...
2020-08-16
8大体质你偏向哪种?中医教你不同体质养生
人的体质受先天和后天的影响。属于最健康“平和体质”的人,体态适中、面色红润、精力充沛,性格随和开朗...
2020-08-15
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2020-08-15
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2020-08-15
你为什么容易疲劳?
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2020-08-14
布置一个放松心情的家 10招让杂物“隐形”
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2020-08-14
【胡乃文开讲】按3穴位 摆平胃食道逆流
传授“胃弱族”3穴位!消腹胀、止吐,容易好睡。揪出胃食道逆流!3大NG习惯别犯。高人气“国民美食汤+...
2020-08-14
为什么绝症有时可以不医而愈?
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2020-08-13
斯坦福大学冥想研究专家:打坐给你带来四个“奇迹”改变
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2020-08-13
专家:查体温与深度清洗 不能很有效防疫
疫期人们似乎已经习惯了去洗牙、健身等,进入室内之前要接受查体温,并等候工作人员对设备进行深度清洁。但...
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6种减肥方法有效吗?营养学家一一解答
据统计,现今的成年人当中,几乎有一半人在减肥。不过,您所知道的瘦身方法真的有效吗?英国纽卡斯尔大学的...
2020-08-12
【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇?
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2020-08-12
这些中医养生口诀 记住了病都怕你三分
中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间,许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋...
2020-08-10
6万日本人研究:养成3个习惯 就能减腰围
最新研究表明,希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯,就能成功。 日本研究人员跟踪近6万名日本糖...
2020-08-10
腹泻有好处 可将肠道内不好的细菌清出
人们吃了不干净的东西,可能会肚子痛,甚至拉肚子,但拉肚子的目的是什么呢?美国一项研究表明,拉肚子可以...
2020-08-08
要工作也要注意健康 十种容易罹癌的职业
每一种职业多少都带有一些风险或对健康的影响。有些职业带有生命风险,如追捕通缉犯的警察、救灾的消防员、...
2020-08-08
【胡乃文开讲】吃对早餐 醒脑又不发胖
不想堆脂肪!“这时间”吃早餐+1碗“可加料米粥”,电力满格不发胖!“2种早餐肉”不可常吃,致癌风险高...
2020-08-07
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