健康

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

【胡乃文开讲】黄金3宝蔬菜由内生出美肌的秘诀

“黄金3宝蔬菜”拥有修复能量，清理毒素，打造“循环顺畅”的体质，换季肤况差，口臭嘴破，“解忧、消火气...

2020-08-21

熬夜让你瘦体素下降减肥最好的吃睡时间大公开

熬夜让你瘦体素下降减肥最好的吃睡时间大公开

当有肥胖患者走进诊间，上玺中医诊所院长余雅雯就能从对方的体型看出他是否为“夜猫子”。 “很多患者属作...

2020-08-20

睡不饱是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪种

睡不饱是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪种

想睡觉是人正常的生理变化，但是一直嗜睡就可能是身体出现了问题。老是睡不饱、疲倦劳累，可能有哪些原因...

2020-08-20

10种降血脂的中药和食物

10种降血脂的中药和食物

高脂血症（高血脂），容易造成动脉粥样硬化，影响人体健康。中药有些可降血脂，其中一些也是我们日常食用的...

2020-08-19

换个枕头改善眼疾？古人用“菊花枕”养生

换个枕头改善眼疾？古人用“菊花枕”养生

“采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。”这是南宋著名诗人陆游《偶复采菊缝枕囊凄然有感》中的诗句。陆游素...

2020-08-19

古人不刷牙？其实古代的“牙膏”更厉害

古人不刷牙？其实古代的“牙膏”更厉害

古人怎么预防牙病、龋齿呢？他们怎么刷牙、有没有牙膏和牙刷？这是许多现代人都好奇的问题。其实，古人不仅...

2020-08-19

【Beauty Within】实惠满意的零售店护肤品以及日常护发流程

【Beauty Within】实惠满意的零售店护肤品以及日常护发流程

本期视频中，我们将分享一些实惠的旧款且优质的护肤精品，包括Mizon、CeraVe、May Coop...

2020-08-19

萝卜是养颜长寿药日本奉为最上等

萝卜是养颜长寿药日本奉为最上等

萝卜（指白萝卜）有止咳化痰、退热、助消化、防癌、消除血脂、防治冠心病、软化血管、解毒养颜等诸多的功效...

2020-08-18

130岁发仍黑何首乌的10种妙用

130岁发仍黑何首乌的10种妙用

古籍记载，一位中年男人碰巧挖到何首乌，他回家后常服用，结果容貌变得年轻、头发也变黑，活到160岁才过...

2020-08-18

发烧是体内“正邪大战” 中医谈生病原因

发烧是体内“正邪大战” 中医谈生病原因

我们生长在大自然，与万物为伍；有好的一面，饮食取自大自然，不虞匮乏；但也有不好的一面，会受到大自然的...

2020-08-17

厨房易滋生细菌的7个地方千万别忽略

厨房易滋生细菌的7个地方千万别忽略

厨房的干净整洁与饮食健康关系密切，自然是许多家庭主妇们非常关心的话题。厨房往往累积许多油烟、污垢或食...

2020-08-17

对身体有害的3种喝茶方式长期这样的话后果很严重

对身体有害的3种喝茶方式长期这样的话后果很严重

各个民族和地区之间发展出不同的茶文化，比如工夫茶、茶道、下午茶等等。现今茶树在世界各国广泛种植，目前...

2020-08-16

枕头太高影响睡眠！医师告诉你正确枕头高度

枕头太高影响睡眠！医师告诉你正确枕头高度

我们在睡觉的时候，对床和枕头是有要求的。这两样东西对睡眠品质的影响非常大。正确的睡姿，在侧躺时脊椎...

2020-08-16

常见4大防蚊物品用对了吗？这样用驱蚊最有效

常见4大防蚊物品用对了吗？这样用驱蚊最有效

就像牛郎和织女每年七月七日在鹊桥相会，每到夏天，我们都会和蚊子“重逢”。只要一到傍晚，无论是出门还是...

2020-08-16

8大体质你偏向哪种？中医教你不同体质养生

8大体质你偏向哪种？中医教你不同体质养生

人的体质受先天和后天的影响。属于最健康“平和体质”的人，体态适中、面色红润、精力充沛，性格随和开朗...

2020-08-15

“驼背族”必看！专家教你三招练仪态

“驼背族”必看！专家教你三招练仪态

今天的人们享受着祖辈所没有的舒适，然而当代世界同样有病苦。我们现在比以往任何时候坐的时间都久，健康专...

2020-08-15

【Beauty Within】您所不了解的The Ordinary护肤品

【Beauty Within】您所不了解的The Ordinary护肤品

在本期视频中，我们的主播Ro独家采访DECIEM合伙人兼首席执行官Nicola Kilner，谈论T...

2020-08-15

你为什么容易疲劳？

你为什么容易疲劳？

一位三十多岁的职业妇女来看门诊，她说：“我为什么很容易疲劳？怎么睡也睡不饱。”接着又说：“我一定是肝...

2020-08-14

布置一个放松心情的家 10招让杂物“隐形”

布置一个放松心情的家 10招让杂物“隐形”

整洁的生活空间有助于放松心情。现代人经常过着忙碌紧张的生活，家成为我们放松和休养生息的避风港。疲乏时...

2020-08-14

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

传授“胃弱族”3穴位！消腹胀、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！3大NG习惯别犯。高人气“国民美食汤＋...

2020-08-14

为什么绝症有时可以不医而愈？

为什么绝症有时可以不医而愈？

“精神”这种肉眼看不见、用手摸不着的东西，如今一步步被具象化。俄国物理学家康斯坦丁‧科罗特科夫（Ko...

2020-08-13

斯坦福大学冥想研究专家：打坐给你带来四个“奇迹”改变

斯坦福大学冥想研究专家：打坐给你带来四个“奇迹”改变

2018年6月，泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞的消息轰动一时。12名十多岁的少年身处狭小...

2020-08-13

专家：查体温与深度清洗不能很有效防疫

专家：查体温与深度清洗不能很有效防疫

疫期人们似乎已经习惯了去洗牙、健身等，进入室内之前要接受查体温，并等候工作人员对设备进行深度清洁。但...

2020-08-12

6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

据统计，现今的成年人当中，几乎有一半人在减肥。不过，您所知道的瘦身方法真的有效吗？英国纽卡斯尔大学的...

2020-08-12

【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇？

【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇？

我们非常荣幸在本周（DECIEM周）对科学传播副经理Nafisah Abdalla进行独家专访。这位...

2020-08-12

这些中医养生口诀记住了病都怕你三分

这些中医养生口诀记住了病都怕你三分

中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋...

2020-08-10

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。日本研究人员跟踪近6万名日本糖...

2020-08-10

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

人们吃了不干净的东西，可能会肚子痛，甚至拉肚子，但拉肚子的目的是什么呢？美国一项研究表明，拉肚子可以...

2020-08-08

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

每一种职业多少都带有一些风险或对健康的影响。有些职业带有生命风险，如追捕通缉犯的警察、救灾的消防员、...

2020-08-08

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

不想堆脂肪！“这时间”吃早餐＋1碗“可加料米粥”，电力满格不发胖！“2种早餐肉”不可常吃，致癌风险高...

2020-08-07

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