健康

室内空气污染更伤身致病！几招消除隐形威胁

室内空气污染更伤身致病！几招消除隐形威胁

呼吸是把双刃剑。它对生存至关重要，但在某些地方，空气质量却可带来重大的健康隐患：长期接触被污染的空气...

2020-01-22

保养五脏一定要在这个时间入睡

保养五脏一定要在这个时间入睡

如果你每晚都能睡上7到9小时，那么什么时候上床睡觉，这个问题还重要吗？中医的回答是：是的，重要。几...

2020-01-22

日医师瘦腰法：1天2分钟一星期腰围减小

日医师瘦腰法：1天2分钟一星期腰围减小

人的小腹部位最容易出现赘肉，该怎么消除呢？调整生活作息、多吃高纤食物，都有助于减重，但要花很长时间才...

2020-01-22

5块钱与50块钱的牙膏差别在哪？这个小秘密你一定要知道！

5块钱与50块钱的牙膏差别在哪？这个小秘密你一定要知道！

我们每天都要刷牙，牙膏肯定是生活中必不可少的，那5块钱和50块钱的牙膏，有什么区别？到底买便宜的还是...

2020-01-22

回家过年酒后的这个动作杀死了他！

回家过年酒后的这个动作杀死了他！

这样喝酒，真的会死。

2020-01-22

衣服的顽固污渍怎么洗？9种常见清洁剂能搞定（组图）

衣服的顽固污渍怎么洗？9种常见清洁剂能搞定（组图）

衣服穿久了，总会出现一些不知名的污渍，也不知道是什么时候弄上的，即便经常清洗，可也总是洗不掉。一件好...

2020-01-21

小腹凸不是减肥就有用腹部瘦不下来的4大原因（组图）

小腹凸不是减肥就有用腹部瘦不下来的4大原因（组图）

小腹凸出不仅不好看，还关系到身体健康。然而，并不是单纯的“减肥”，就一定能让小腹瘦下来。在临床上时常...

2020-01-21

天天喝无糖汽水失智概率高3倍？研究：饮料可能伤脑（组图）

天天喝无糖汽水失智概率高3倍？研究：饮料可能伤脑（组图）

根据美国农业部的统计数据，2016年美国人共消耗了近1100万吨糖，其中大部分是运动饮料和汽水等含糖...

2020-01-20

降血压护肠胃治便秘这种油会用就是赚到(组图)

降血压护肠胃治便秘这种油会用就是赚到(组图)

芝麻油是常见的料理用油，许多人家中厨房都用，可别小看它，芝麻油内服外用皆可，既是调味品又是“长寿食品...

2020-01-20

俗语“三更莫贪色” 下半句也很有深意(组图)

俗语“三更莫贪色” 下半句也很有深意(组图)

中华文化拥有悠久的历史，在千百年的文化传承中，古人以自己的人生经验，总结了许多生活智慧，一代代的流传...

2020-01-20

新年8招“懒人运动” 躺着都能瘦！

新年8招“懒人运动” 躺着都能瘦！

海外流行8招简单的懒人运动，每天只需几分钟，躺着都能轻松快速地减肥哦！

2020-01-20

过大年饮食有禁忌不能不知道!

过大年饮食有禁忌不能不知道!

胆病患者忌“油” 节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎...

2020-01-19

植物界的黄金——秋葵：减肥、美肌、补钙、降血糖！

植物界的黄金——秋葵：减肥、美肌、补钙、降血糖！

秋葵又名羊角豆、黄蜀葵或毛茄，秋葵功效繁多，甚至被誉为“植物界的黄金”，日本人更称秋葵作“绿色人参”...

2020-01-19

最古老的养生食物—粥的神奇功效（组图）

最古老的养生食物—粥的神奇功效（组图）

烹饪简单，营养丰富且易消化，咸味甜味皆宜，适合做早餐、也可做宵夜，这就是亚洲传统的平民食品——粥。 ...

2020-01-18

吃饭做到3件事血液变干净（组图）

吃饭做到3件事血液变干净（组图）

贫血须补血，身体不健康也可能与血液污染有关，怎样造出好血液，让身体得到干净的滋养？这里大有“吃”的学...

2020-01-18

每日健走30分钟，逆转脂肪肝！4要点必知

每日健走30分钟，逆转脂肪肝！4要点必知

脂肪肝已成为现在最常见的肝病，也是肝癌的重要风险因素之一。脂肪肝通常没有明显症状，所以很多人都没有当...

2020-01-17

坐直了！你知道姿势不对危害多大吗

坐直了！你知道姿势不对危害多大吗

“坐直了！”你小时候可能没少被父母这样念。姿势不单关乎你身形体态的美观，还可能影响一辈子的健康。姿...

2020-01-17

别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因一定要知道（组图）

别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因一定要知道（组图）

现在的人普遍存在牙龈不健康的问题。35岁之后掉牙的主因不是蛀牙或老化，而是牙周病，而牙龈发炎就是牙周...

2020-01-17

年轻人就掉发秃顶，怎么办？喝四物汤，竟然能防秃头?

年轻人就掉发秃顶，怎么办？喝四物汤，竟然能防秃头?

很多人以为男生不可以喝四物汤，男生不但能喝四物汤，而且还能够防止秃头。有人问我，请问医生：“我爸爸、...

2020-01-16

当你走路时会增加大脑的血流量（组图）

当你走路时会增加大脑的血流量（组图）

美国一项研究显示，走路时脚踩地面所受冲击，可会将压力波通过血管传送到大脑，进而增加大脑血流量。运动...

2020-01-16

颈椎不好百病生！常做2个动作远离颈椎病（组图）

颈椎不好百病生！常做2个动作远离颈椎病（组图）

常常感觉到手部有莫名其妙的酸麻无力感，并且肩颈僵硬吗？是否反复落枕，甚至常常头痛、头晕？小心颈椎病已...

2020-01-16

新型放射疗法瞬间杀死肿瘤却不伤健康组织（组图）

新型放射疗法瞬间杀死肿瘤却不伤健康组织（组图）

新型“瞬间放射疗法”技术，将传统放射疗法几周内向患者照射的辐射量，在几百毫秒的瞬间一次性照射在肿瘤上...

2020-01-16

跑马拉松让血管年轻4岁！医师教你跑步诀窍（组图）

英国研究发现，马拉松新手经过6个月的训练后，血管年轻4岁，还降低了心脏病和中风发作的风险。跑马拉松...

2020-01-16

更年期难熬？试试这七个方法（组图）

更年期难熬？试试这七个方法（组图）

更年期一般在45～55岁之间发生。然而，据美国卫生与公共服务部（HSS）统计，有1%的女性不到40岁...

2020-01-16

让人心情变好的天然镇静剂 “这些食物”来补充

让人心情变好的天然镇静剂 “这些食物”来补充

科学研究发现，镁有助于稳定情绪和松弛肌肉，能放松神经、抗忧郁，是“天然镇静剂”。在饮食中多摄取一些...

2020-01-15

没时间去健身房？20款健身app充当私人教练

没时间去健身房？20款健身app充当私人教练

在世事繁忙的现代社会，每日去健身房几乎不可能；想在家中自己锻炼，却又很难找到足够的施展空间。设定一个...

2020-01-15

毛巾有臭味怎么办？3招清除毛巾异味又杀菌（组图）

毛巾有臭味怎么办？3招清除毛巾异味又杀菌（组图）

洗完脸后，我们用毛巾擦干脸上和手上的水，然后将它随手挂在浴室里。结果有时没用多久，毛巾就变得臭臭的...

2020-01-15

打击脏污好帮手小苏打的7个妙用（组图）

打击脏污好帮手小苏打的7个妙用（组图）

中国新年快到了！传统上，年节来临前，家家户户都会把房子打扫一遍，给新年带来新气象。一起动手打扫，也是...

2020-01-15

4种食物润肠、促排便医师通便3绝招（组图）

4种食物润肠、促排便医师通便3绝招（组图）

“大便若不顺，人生是黑白的！”这是不少便秘族的心声。居家生活中，有许多自我简易疗法能改善排便问题。医...

2020-01-14

为什么你讨厌吃蔬菜？营养师揭示原因（组图）

为什么你讨厌吃蔬菜？营养师揭示原因（组图）

你讨厌吃蔬菜吗？不只你这样，据统计，大约有20%的人是“超级味觉者”。他们的味蕾比其他人多，并且对某...

2020-01-14

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