健康

减少落发的养发三步骤：一洗二吃三睡（组图）

减少落发的养发三步骤：一洗二吃三睡（组图）

每天洗头面对满手的落发，头发油腻扁塌、头皮脱屑泛红。是不是要秃头了！？落发原因很多，这篇文章强调“...

2019-12-25

常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪

常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪

生活中，我们的情绪往往会被一些无关紧要的小事影响，或是没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食。你或许会...

2019-12-25

洗碗精、沐浴乳能加水稀释吗？医师：1种情况千万别（组图）

洗碗精、沐浴乳能加水稀释吗？医师：1种情况千万别（组图）

许多人都有在洗碗精、洗手液或沐浴乳里加水稀释使用的经历，这样做正确吗？你可能遇到过下面两个情况： ...

2019-12-25

肾脏负责排出“体内废物” 保养肾脏的7个方法（组图）

肾脏负责排出“体内废物” 保养肾脏的7个方法（组图）

肾脏是人体最主要的排泄器官，或称为“净化工厂”，负责排除体内的代谢废物。肾脏如此重要，我们要如何保护...

2019-12-25

天冷别给宝宝乱添衣安全保暖爸妈必知7件事

天冷别给宝宝乱添衣安全保暖爸妈必知7件事

入冬之际，气温忽冷忽热，妈妈爸爸开始担心宝宝会着凉。衣服一件件地加，把宝宝裹得严严实实，还在婴儿车...

2019-12-24

不只能抗癌早起让你的身体发生9大变化（组图）

不只能抗癌早起让你的身体发生9大变化（组图）

谈到早起的好处，不妨先从血清素和褪黑激素说起。血清素又称为“快乐贺尔蒙”，存在于胃肠和中枢神经系统...

2019-12-24

感冒喉咙痛总是不好？三大中药方止痛（组图）

感冒喉咙痛总是不好？三大中药方止痛（组图）

秋冬是感冒的好发季节，有人一感冒就喉咙痛，其他的症状或许不明显，就喉咙痛老是好不了，这时该怎么办呢...

2019-12-24

【医案】美人计（组图）

【医案】美人计（组图）

尽管人类使出浑身解数，想要杀死癌细胞，医疗大楼盖得雄伟，医疗仪器精密又贵得吓人，医药不断创新。而癌细...

2019-12-24

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳

冬至到了，寒冷冬天养生怎么养？一年四季中，冬天正是养生、蕴蓄活力的关键季节。养生宝典《黄帝内经》（简...

2019-12-24

温嫔容：百病源自一个“情” 四个字可解（组图）

温嫔容：百病源自一个“情” 四个字可解（组图）

继前三本叫好又叫座的中医书籍出版之后，睽违仅只一年，温嫔容医师的第四本新书——《明慧医道：情理法天...

2019-12-23

夜间频尿睡不好有8大原因医师教你摆脱（组图）

夜间频尿睡不好有8大原因医师教你摆脱（组图）

半夜常起床上厕所吗？夜间频尿会影响睡眠品质，不仅隔日精神差，长期下来还会衍生健康问题。如果夜间起床排...

2019-12-23

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳（多图）

冬至养精蓄锐事半功倍医师荐五种好药膳（多图）

冬至到了，寒冷冬天养生怎么养？一年四季中，冬天正是养生、蕴蓄活力的关键季节。养生宝典《黄帝内经》（简...

2019-12-23

冬至进补四款家常养生汤好补身

冬至进补四款家常养生汤好补身

立冬代表着冬天的来临。天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬，民间习俗在冬令时节进补，不仅可以恢复元...

2019-12-21

立冬进补三高不宜？中医教你替代补法（组图）

立冬进补三高不宜？中医教你替代补法（组图）

立冬到了，很多民众开始吃药膳补冬。冬天气温下降，在立冬时进补可以增加免疫力，然而，患有三高、心血管疾...

2019-12-21

一杯黄耆山楂饮预防三高还清血管垃圾（组图）

一杯黄耆山楂饮预防三高还清血管垃圾（组图）

你有“三高”的问题吗？高血压、高血脂、高血糖已成为现代人健康的杀手，稍有不慎，可能引发各种疾病，不可...

2019-12-21

酸奶：益肠道又饱腹流传千年的饮食智慧（组图）

酸奶：益肠道又饱腹流传千年的饮食智慧（组图）

如今，鲜乳已是人类饮食中很重要的一部分了。不论是直接饮用，或是加在咖啡、红茶或果昔里，都能让风味与营...

2019-12-21

提早长白发？中医2招让头发回春（组图）

提早长白发？中医2招让头发回春（组图）

未到中年，就已长了白发？如果并非遗传，依中医角度看，就是身体发出的健康警讯。中医认为，“肾藏精，其华...

2019-12-20

远离妇科肿瘤中医流传至今的女性养生良方

远离妇科肿瘤中医流传至今的女性养生良方

编者按：子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科肿瘤，都是女性十分常见的病症。虽然这些肿瘤多数是良性，但可能引起腹痛...

2019-12-20

从身体2部位看出肝功能好坏 1招增强肝功能（组图）

从身体2部位看出肝功能好坏 1招增强肝功能（组图）

谈到养肝，首先必须了解中医对肝的认识。西医说的肝脏，是指单一器官，而中医讲的肝，是整个系统的概念，它...

2019-12-20

累到不想说话 ?! 青壮年“过劳死”危机 ! 关键时刻救命穴位，一定要学起来

累到不想说话 ?! 青壮年“过劳死”危机 ! 关键时刻救命穴位，一定要学起来

我要告诉你一些穴道，这个穴道很快就可以使你的肩颈舒缓了，肩颈舒缓有个什么好处知道吗？肩颈舒缓了，血液...

2019-12-20

鼻塞透不过气？按摩2部位快速缓解（组图）

鼻塞透不过气？按摩2部位快速缓解（组图）

鼻塞是常见的症状，是鼻腔黏膜发炎、鼻甲肿胀的结果。鼻塞刚开始常属于感冒的一种症状表现（如急性鼻炎）...

2019-12-19

感冒喝“感冒热饮”小心伤肝 3种人更要注意（组图）

感冒喝“感冒热饮”小心伤肝 3种人更要注意（组图）

天气变化大易感冒，当出现流鼻水、打喷嚏等感冒症状，许多人习惯泡一杯感冒热饮来舒缓症状。但小心服用不当...

2019-12-19

豆浆加2种食物降血糖又养生（组图）

豆浆加2种食物降血糖又养生（组图）

豆浆对于糖尿病人有良好的益处，搭配一些食物则有更好的降血糖效果。营养药膳专家、中医师王作生推荐2种降...

2019-12-19

深度睡眠有1个秘诀脑神经医师教你一夜好眠（组图）

深度睡眠有1个秘诀脑神经医师教你一夜好眠（组图）

良好的睡眠品质不仅能增加精神与专注力，还能预防心血管疾病与癌症。但很多人可能不知道自己睡得好不好，或...

2019-12-18

医生也爱的“高丽菜减肥法”3个月瘦20公斤（组图）

医生也爱的“高丽菜减肥法”3个月瘦20公斤（组图）

减肥一定要饿肚子？一些方法让减肥不再是苦差事，可以吃到饱又能健康瘦下来。近年来流行的“高丽菜减肥法”...

2019-12-18

食用油放太久易氧化！博士教你4招吃对油（组图）

食用油放太久易氧化！博士教你4招吃对油（组图）

编者按：我们每天饮食都离不开食用油。但如果挑选、储存或烹饪使用油品不当，就容易吃到对人体有害的油，或...

2019-12-18

4类人最怕血黏做好“3多3少”血管不堵

4类人最怕血黏做好“3多3少”血管不堵

冬季是心脑血管和外周血管疾病高发的季节。大多数是由于血液黏稠度增加，血液流速变缓，很容易形成血栓，影...

2019-12-17

人参补气血是“草药之王” 中医荐2味药膳

人参补气血是“草药之王” 中医荐2味药膳

很多人或许不懂中药，但一提到人参，人人皆知，有些武侠小说也提到有关于服用人参的故事，说吃了人参能起死...

2019-12-17

怕冷手脚冰凉？三大中药方帮你御寒

怕冷手脚冰凉？三大中药方帮你御寒

冬天冷飕飕，常觉手脚冰冷，身体发抖，不知如何是好？除了多穿衣服，把自己包得厚厚的之外，还可以泡热呼呼...

2019-12-17

最简单有效的运动预防心梗抑制血栓

最简单有效的运动预防心梗抑制血栓

生活紧张，工作压力大，抽烟，患有高血压、糖尿病、血脂异常的人，如遇到剧烈运动，或天气寒冷，饱餐后，易...

2019-12-17

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