忧郁

10个天然方法 补充体内快乐物质 忧郁焦虑一扫光
人体内有4种“快乐物质”:血清素、多巴胺、安多酚和催产素,可以改善情绪,抵御压力、焦虑和忧郁。10种...
29天前
忧郁是肝出问题!中医2招保养 赶走忧郁情绪
秋香是一位容易忧郁的女性。她喜欢心理学,所以选修了心理学课程。没想到随着对心理疾病的了解,她的忧郁情...
85天前
研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪
一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...
238天前
谈古论今话中医(496):更年期的困扰 在台湾研究统计,女性更年期开始的平均年龄为 49.3 岁,而...
246天前
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
时常感到紧张、焦躁或忧郁吗?这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉,只是现代人饮食习惯改...
275天前
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
时常感到紧张、焦躁或忧郁吗?这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉,只是现代人饮食习惯改...
314天前
让人心情变好的天然镇静剂 “这些食物”来补充
科学研究发现,镁有助于稳定情绪和松弛肌肉, 能放松神经、抗忧郁,是“天然镇静剂”。在饮食中多摄取一些...
316天前
研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪(组图)
一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。 “久坐时间”对...
336天前
常吃3类“快乐食物” 摆脱忧郁情绪
生活中,我们的情绪往往会被一些无关紧要的小事影响,或是没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食。你或许会...
338天前
饮食影响你的情绪!这样调整饮食 3周改善忧郁(组图)
摄取过量加工、高糖或高脂肪食品,不仅会增加“三高”风险,还会影响情绪。澳洲麦觉理大学最新研究发现,只...
339天前
你是否长期闷闷不乐,怎么也摸不透情绪低落的根源?有学者提到:过得开心不开心不见得是外界的刺激所引起...
766天前
秋天情绪低落 自制甘麦大枣汤解忧郁(视频)
秋燥会肝气郁结、闷闷不乐,所以秋天许多人会比较悲伤、忧郁,是节气方面的关系。罗珮琳中医师推荐“甘麦大...
779天前
生活中可增进快乐的5件事 你也可以做
著有《比以前更好──掌握我们的日常生活习惯》(Better Than Before: Masteri...
1381天前
一项新的研究表明,在青少年时期尝试大麻的人,将大幅降低他们的智商,加大他们开发脑功能的障碍、忧郁症和...
1511天前
中共官员3月底4连跳 最新一跳系江苏80后镇长
4月30日上午,江苏启东市行政中心发生一起高楼坠亡事故,坠楼者当场死亡。死者系启东市惠萍镇镇长陈天虹...
2037天前
杨又颖轻生震惊社会,杨又颖的手机,目前也已经成功解锁,Cindy的哥哥,彭仁铎,在看过妹妹的手机内容...
2043天前
英国英格兰连续数周阴雨强风,士嘉堡(Scarborough)的海洋生物中心(Sealife Cent...
2484天前
台湾多家团体今天联合召开公听会,质疑财政部税收处理问题,多名税灾户在会上现身说法,只因乌龙税单,有人...
2537天前
研究人员发现,没有子女的男性会比相同处境的女性更容易忧郁。 根据英国“每日邮报”(Daily Mai...
2795天前
一项刊登在儿童发展期刊的研究指出,兄弟姊妹吵架时,就像个人空间受侵犯,长期追踪发现,冲突与忧郁、焦虑...
2819天前
精神科医界今天指出,疲惫、食欲不佳、身体不适,是老人忧郁症的3大警讯,却常被当成“老番癫”而忽略。 ...
2864天前
如果你觉得情绪低落,最好避开汽水,改喝咖啡。今天公布的最新研究报告显示,每天喝4罐汽水,忧郁症风险可...
2879天前
人们总是习惯以开朗、快活代替胖嘟嘟一词,来赞美身材较丰满的人,不过,研究人员发现,胖子体内的肥胖基因...
2928天前
董氏基金会公布一项调查结果显示,平均每5人就有1人有明显忧郁情绪,今天启动全国首创DS忧郁情绪检测A...
2930天前
大学生面对许多挑战,课业、人际关系都可能造成忧郁症、自我伤害,台南大学在新生入学时即透过测验,及早发...
2938天前
新北市卫生局照顾老人身心健康,今天推出银发族食谱,也筛检、协助1000余名有忧郁倾向的中高危险群老人...
2965天前
台中市今天清晨发生一起坠楼意外,一名45岁女子疑似忧郁症发作坠楼,伤势严重不治。 警方表示,清晨5时...
2979天前
美国“小儿科期刊”网路版今天报导,最新医学研究发现,母亲若有产后忧郁症,孩子身高会比同龄孩童来得矮...
2999天前
根据美国科学家的研究,使用电脑或看电视机看到深夜,或者睡着后萤幕还开着,都可能让你忧郁概率增加。 这...
3048天前
根据英国国家医疗保健服务(NHS)公布的惊人数字,许多孩童正在接受忧郁症和焦虑症治疗,最年幼仅有5岁...
3102天前