【新唐人2011年6月28日讯】（中央社华盛顿27日法新电）今天刊登的报告指出，就静坐对心脏病患所产生作用进行研究9年的结果显示，静坐减少了一半死亡、心脏病发和中风的概率。
称为“超觉静坐”的纾压技巧，已受到影星克林伊斯威特（Clint Eastwood）、歌手保罗麦卡尼（PaulMcCartney）以及好莱坞导演大卫林区（David Lynch）等名人赞誉。
刊登在“内科医学档案”（Archives of InternalMedicine）的这项研究结果，依据此问题首次进行的长期随机临床试验，而提供了统计数据。研究经费380万美元是由国家卫生研究院（National Institutes ofHealth）赞助。
科学家针对201名美国黑人男性和女性进行追踪，这些人平均年龄59岁，都有心脏动脉狭窄的问题。
这些实验对象维持目前的静坐，并随机被编入静坐组或控制组，而后者接受“传统的卫生教育课程”。
研究人员比对这2组后发现，从事超觉静坐的实验对象死亡、非致命心脏病发以及中风的概率减少了47%。
研究人员说，静坐组实验对象的血压、压力和愤怒情绪大幅降低，可能有助于说于上述结果。（译者：中央社张佑之）
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