魔羯座上班族 脑老化速度居冠

【新唐人2012年3月28日讯】(中央社记者吴静君台北28日电)根据104市调中心调查,在12星座中魔羯座脑年龄老化排行榜首,平均为61.9岁,比实际年龄高了28.9岁,主要是魔羯座常超时工作、把工作塞满脑袋所致。

104市调中心今天举办“2012全台上班族脑年龄大调查”记者会。

调查发现,97%的上班族脑的年龄已经有老化的现象。104市调中心表示,受测试的上班族平均年龄为33.6岁,但经由脑年龄测验统计,平均脑年龄大约是60.5岁,比实际年龄老约26.9岁。

104市调中心依照各星座分类,发现魔羯座的脑年龄平均大约是61.9岁,比实际平均年龄多约28.9岁,是所有星座中老化最多的。其次,巨蟹座、牡羊座分别以28.6岁及28.4岁的差距,居第2、3名。

另一方面,104市调中心调查,脑老化比较慢的星座则分别天蝎座、双子座及射手座。

星座专家艾菲尔参加记者会时表示,魔羯座因个性踏实,好胜心强,常常将工作、公事塞满脑袋;巨蟹座属于杞人忧天的工作者,即使下了班,仍担心工作,因此脑袋也常想着公事;牡羊座则是职场强人,大脑常常处于紧绷的状态,同样难忘怀工作上的事情。这些星座不让大脑放松,使得脑年龄易老化。

弘光科技大学营养学博士许慈芳表示,脑的老化除了让上班族记忆力衰退、专注力不够,也会造成情绪低落,有忧郁的感觉,进而影响日常生活;甚至严重者容易有老年失智的机会发生。

许慈芳表示,一些迹象可以知道自己的脑是否老化,进而调整自己的生活。她举例,女生如果去逛百货公司,若常会忘记自己的车停在哪边,那就是记忆力衰退、脑老化的象征。

许慈芳表示,要延迟脑的老化,除了要有充足的睡眠之外,还要多摄取维生素A、B、C、D、E,多元不饱和脂肪酸及小分子双(月生)(月太),可从蔬菜、水果、深海鱼类及鸡精中摄取。

104市调中心在2月份,针对16岁至69岁上班族进行测验及调查,有效样本数为1068份,在95%的信心水准下,抽样误差值为正负3个百分点。

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