春秋转骨 中医：重在补血气

【新唐人2012年9月26日讯】（中央社记者吴哲豪彰化县26日电）进入秋季，有家长习惯用转骨方帮小孩补一补；彰化秀传医院中医部医师廖文杰说，转骨多在春秋2季，主要是补精气跟补血。

廖文杰说，很多家长都以为家中的孩子进入青春期，就是进入俗称的转骨期，以为小孩长高了就算是转骨完成，但所谓的转骨除了长高之外，更重要的是注意身体器官有无发育成熟。

廖文杰表示，传统上认为春、秋2季适合转骨，因为在节气上有所谓的春生、夏长、秋收及冬藏，古人认为要调养或锻炼身体，需讲求配合节气，以达到最佳效果。

廖文杰说，春天是万物复苏、生长发育快速的季节；秋天则是万物丰收、休养生息，为来年生长发育做准备的时候。所以秋天适合调养好身体、储备能量，等到来年春天化为动能，帮助生长发育。

廖文杰表示，女生约在10到11岁左右进入发育期，男生则晚1到2岁，在这段期间可以依照男女生理不同使用羊奶头等药材，制作成转骨方补精气及补血。

除使用转骨方外，廖文杰说，想要孩子发育良好，充足的睡眠、均衡的营养及适当的运动，也是帮助生长发育的重要要素。