【新唐人2017年03月22日讯】春冬之交，天气忽冷忽热，最容易感冒。据内科及老年医学专科医师李友震介绍，最近去他那里看病的，很多都是感冒。观众朋友要小心。
内科及老年医学专科医师李友震：“一般是感冒、咳嗽、气管炎这些毛病，比较常见的，特别是最近的天气，忽冷忽热的，大家可能都忽略了需要穿暖啊，不能穿很薄的衣服，虽然外面太阳看起来非常好，但是温度很低，冲出去，一下子就着凉了。”
纽约气温回暖，周二的温度来到摄氏15度，真有春天的感觉。大家都准备收拾冬衣的时候，根据天气预报，这周三（22号）将再度降温，最低温度下探到摄氏零下6度！
内科及老年医学专科医师李友震：“很多病人就说，今天天气这么好，我把厚的衣服通通都收掉了，洗掉了，然后到周三就没有厚衣服穿了，就只有薄的了，就只能穿一大推很薄的衣服穿在里面。”
李医生介绍，简而言之，身体保暖最重要。但是要注意，衣服多又出汗后，要及时换掉湿衣服。
内科及老年医学专科医师李友震：“如果你穿得很热，一出汗，然后呢，又没有及时脱，出了汗再脱，风一吹，就着凉了。”
饮食方面，适合清淡，避免刺激肠胃的食物。
内科及老年医学专科医师李友震：“要避免油炸的，或者是很硬的东西，不适合于消化的东西。这种天气，本来就会引起肠胃不是很好，然后你再吃这么刺激肠胃的东西，不是说这些东西不好，但是它们非常刺激，你要是再加上本身身体不好，再加上你吃这些东西，不消化，就会综合性地出现问题。你想想看，单单感冒了不说，你还有肠胃炎，加在一起的话，你的身体不是百分之百有抵抗的能力了，对，就垮掉了。”
春分在周一已经到来，宣告春天的正式来临，不过，我们要提醒观众朋友，对于周三的降温，不要掉以轻心。
新唐人电视陈晓天、唐诚纽约报导
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