每天吃一点这个，对近视很管用！

【新唐人2017年06月05日讯】网友小陈近视很痛苦，后来他找到一个民间秘方然后天天做，不到两个月视力就回到1.0超清。这款秘方可以使近视的朋友轻松治好近视，恢复健康视力！秘方内容如下：

配料：

陈皮150克，白莘茶100克，铁观音茶10克，桂皮20克，八角20克。

做法：

把陈皮、白莘茶、铁观音茶、桂皮、八角切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。配料中的茶是指茶叶，而不是饮料，这款秘配方的成分比较常见。

再提供一个小偏方供参考:

1、黑豆和红枣按1︰1比例一起煮着吃，每日吃一点，对轻度近视（400度以下），也即假性近视，很管用。

2、每天半小时或者一小时眺望远处，比如远处的树木、屋顶，越远越好，仔细把视线集中在远远的一点。

3、眼睛疲劳时候可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。

平时应注意保护视力，注重预防，并养成良好的生活习惯：

1、阅读及进行精细工作时，眼睛距离书本最少30厘米。

2、不要躺在床上阅读，因这样会不自觉地把书本移近眼睛。

3、切勿在光线不足的地方阅读。

4、当使用屏幕产品20至30分钟，应小休20至30秒。

5、应经常转换姿势、眨眼及做肌肉松弛运动。

6、使用电子屏幕产品时，眼睛与电脑屏幕保持最少50厘米距离，与平板电脑保持最少40厘米距离，而与智能电话保持最少30厘米距离。

7、6至12岁儿童应限制每天花少于两小时在电子屏幕产品上作娱乐用途。12至18岁应避免长时间面对屏幕。

（编辑：张信燕）