如果身体缺少这个，在短期内会白发丛生！

【新唐人2017年07月11日讯】现在很多年轻人长白发，医学认为，情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、或神经外伤等都可能造成白发，慢性疾病也是造成白发的原因之一。那么，身体到底缺什么会长白发？

肾虚

无论阴虚或者阳虚，头发都会变白。当失眠时间过长，出现神经衰弱，或者想事情伤脑筋，损耗精血，都会伤到肾精。

暴晒

当头部长期暴露在烈日下，强烈紫外线让黑色素细胞受损，发质变色，还会变得干燥。

血亏

气血不足，也可以认为是血亏的一种表现。头发乌黑、有光泽、厚密表示血气充足。相反，脱发、断发、白发、头发干枯都是气血不足的表现。

吸烟

香烟中的尼古丁被身体吸入后，血管收缩，血流变慢，久而久之，血气不足就会促使白发增多，脱发。

焦虑

人在长期处于焦虑状态，神经功能调节失常，黑色素分泌发生障碍，阻碍了色素颗粒合成与运输，白发就长出来很多。

有时会发现，有的人在短期内，头发大量变白，这都和紧张焦虑，工作压力大，精神创伤或者过度疲劳有直接关联。

在紧张和焦虑下，人体内分泌失调，短期内会白发丛生。

压力

人处在长期压力下，血管会收缩使血流变慢，肌肉出现僵硬，容易产生白发。

不运动

血流速度对于养分运输很重要，如果血液循环变差了，血液就无法将营养物质运输到身体各个角落。

缺乏营养

现在的人，吃一餐随便对付一下，营养摄入不平衡，黑色素细胞处在缺乏营养情况下，就会罢工，不再制造黑色素供应给头发。

阻碍头皮血液循环

固定的发线长期受到紫外线的照射、马尾扎太紧伤害发根、常佩带太紧发圈等，都是造成白发的因素。

长白发的位置还可透漏身体器官的健康问题：

1、白发长在两鬓，是肝胆不足的体现。

2、白发集中在前额部位，是脾胃失调的警讯，这样应避免熬夜伤气伤血。

3、白发长在头顶、后脑部位则是肾气不足，需注意补肾。

（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）