【新唐人北京时间2018年02月05日讯】要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题,日本瑜珈指教师yuuka认为,大腿根部的淋巴结阻塞,会造成水肿,髋关节僵硬也会让虚寒变得更加严重。

日本瑜珈教师森和世的“左右各8下”核心肌群运动,打造线条,锻炼核心肌群,提高下半身的循环。

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(责任编辑:张信燕)

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