【新唐人2019年02月23日讯】获封“养生达人”的大陆女星孙俪，一过完年就开始了自己的“节食”之旅。她在晒出自己的“养生早餐”照后，22日又透露，自己“连续锻炼了三天”，并由此感慨“对自己有点狠”。引来许多网友围观。
有人笑说：“每逢佳节胖三斤。”刚刚度过新年，不少明星在微博上表示要开始“节食”。
前两天，孙俪在社交平台晒出自己的“养生早餐”。从照片中看到，她的早餐只有齐碗底装的几颗木莓、黑莓和一点酸奶，让粉丝看到了她如何“节食”。可能仅仅依靠节食保持身材并不如意，22日下午，她又表示“连续锻炼了三天”，并自嘲“对自己有点狠”。
36岁的孙俪，早已是两个孩子的妈妈，但岁月却似乎没在她身上留下痕迹，其丈夫邓超曾称她是家里的“养生达人”。而谈到养生，孙俪的经验包括饮食起居和运动诸多方面。
孙俪一直相当自律，体现在饮食管理上，她笃信中医养生，推崇返璞归真的生活方式，按照四季变化来安排食谱。她透露，即使再忙再累，她都会好好吃早餐。如果赋闲在家，她每天都会为家人准备可口的早餐。
她很看重食疗。喜欢喝汤的她，曾在微博分享，她针对自己体质偏热的特点，常常会煲一些猪骨汤、牛肉萝卜汤等凉性汤品，有时间就会尝试做养生料理。
对养颜美容也从不怠慢的孙俪，认为睡眠是对皮肤最好的养护，睡眠时肌肤也在默默储蓄能量，因此她很注意保持充足的睡眠。此外，她深谙“药补不如食补”的养生之道，钟爱从天然食材里萃取营养精华，滋补养颜。
网友从微博的信息中发现，孙俪的生活张弛有度。据早前报导，即使是在演艺圈的高片酬时期，孙俪对剧本也相当挑剔，每年最多接一二部戏。因此，常常会在微博上看到她带着一对儿女做手工、画画写书法、一家人去旅行的画面。
从小就学习舞蹈的孙俪，哪怕在早晨刷牙时，会不自主地将腿放在洗漱台上，边刷牙边压腿。为了保持身材，她不但跑步，而且经常做高难度和高强度的普拉提运动。
孙俪稍早前在分享自己2019年规划时特别强调，不仅自己要“坚持运动”，而且还要给孩子们多一些运动。
──转自《大纪元》（记者钟又淳综合报导）
（责任编辑：叶萍）
