【新唐人北京时间2025年02月16日讯】）肠胃感染“一泻千里”的恶梦，除了及时就医治疗，中医建议搭配热敷脾、大肠、小肠的3个募穴，包含章门穴、天枢穴、关元穴，有助缓解腹泻，调整气机，让身体恢复得更快。
春天是诺罗病毒等病毒性肠胃炎的好发时期，台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师林舜谷向媒体说明，因肠胃炎或肠道感染导致的腹泻、腹痛、肠鸣、胀气、恶心等问题，与脾、胃、大肠、小肠息息相关，热敷穴位可调整脾胃气机、平衡肠道运行、温阳化湿，让肠胃恢复更快。
缓解腹泻有3个关键募穴，第1个是脾的募穴“章门穴”，林舜谷表示，章门穴位在侧腹部，第11肋端下方。因为脾主运化水湿，当脾气虚弱时，水分无法吸收，导致腹泻。热敷章门穴可温补脾阳、促进水液代谢，减少肠道过度分泌。
第2个关键募穴则为大肠的募穴“天枢穴”，林舜谷表示，天枢穴位于肚脐旁开2寸处，大约在腹直肌外缘。大肠主津液吸收与粪便排出，当气机不畅时，容易腹泻或便秘，热敷天枢穴可缓解肠痉挛、调整肠道蠕动，有效改善腹泻。
小肠的募穴“关元穴”就是第3个缓解腹泻的关键募穴，位在肚脐下3寸之处，约是下腹部正中。林舜谷表示，小肠负责吸收营养，受寒或病邪影响时，会引起腹泻、肠鸣，热敷关元穴可补养肠胃阳气、减少肠道过度蠕动，舒缓肠胃不适。
林舜谷提及，热敷这些穴位可促进肠胃气机运行，帮助肠胃蠕动正常化，减少水液过度分泌，还能温阳祛寒，减少肠道痉挛，特别适用于寒性腹泻，如为受凉或脾胃虚弱引起的腹泻，也具有缓解腹痛与肠鸣效果，促进气血流通，减少肠道痉挛性收缩。
林舜谷提醒，热敷缓解腹泻有3个关键募穴，仅适用于拉到腹部发凉的寒性腹泻、稍微吃点东西就腹泻不止的脾胃虚弱腹泻，以及急性肠胃炎恢复期，如腹痛腹泻减轻，但肠道仍较敏感。便秘型肠胃问题、腹部剧烈疼痛、压痛明显则不适用，尤其高烧、血便、剧烈腹痛应立即就医。
（转自中央社/责任编辑：卢勇信）
