情绪

【生活智慧】植物性饮食真的更健康吗？揭开它对心理健康的真实影响

【生活智慧】植物性饮食真的更健康吗？揭开它对心理健康的真实影响

营养师建议，搭配富含植物性铁和维生素C的食物一起吃提升铁吸收，使用浸泡、发酵和发芽等技术降低植酸含量...

2天前

【健康1+1】吃“错”饮食忧郁增31%

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你觉得吃甜食可以纾压吗？英国萨里大学（University of Surrey）10月1日发表的最新...

110天前

家居颜色影响情绪室内设计师分享选色技巧

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在美化家居时，您也许可以快速挑出墙上的挂画或家具，但选择颜色时可能会让你头疼，因为实际上有无限的色调...

402天前

育儿专家：情商高的孩子有6大特征

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每个父母都希望孩子拥有美好的人生，健康的身体、成功及幸福的家庭等，家长可以做的一件事就是培养孩子的情...

408天前

心情不好？研究发现吃猕猴桃可快速改善情绪

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如果您情绪低落，需要提振情绪，可以考虑吃一颗猕猴桃。新西兰奥塔哥大学（University of O...

412天前

情商专家课堂：火冒三丈时如何有效沟通

情商专家课堂：火冒三丈时如何有效沟通

生气是人类情绪的其中一种。但在气头上时，无所顾忌的发泄，可能会造成难以挽回的结果。如何在怒火中烧时实...

425天前

想培养快乐成功的孩子？抓住“发脾气”教育机会

想培养快乐成功的孩子？抓住“发脾气”教育机会

你的孩子经常大发脾气吗？不要害怕它，你可以将孩子每次发脾气视为一个教育机会，从而帮助你的孩子学会更好...

427天前

心理疾病发病率高专家：童年经历影响甚大

心理疾病发病率高专家：童年经历影响甚大

随着现代科技发展，每个人都置身在一个信息爆炸的时代，情绪也容易受影响，甚至患上心理疾病。心理专家表示...

767天前

5种坏情绪影响脏腑健康 6招改善

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情绪会影响人的健康。几千年前的《黄帝内经》曾记载“余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐...

819天前

静心能减缓老化预防癌症

静心能减缓老化预防癌症

想要减缓衰老、减少罹癌吗? 其实很简单，只要放慢你的心念。研究证明，透过静坐与保持正念可增加端粒的...

833天前

【Beauty Within】您闻所未闻的月经期知识：祛痘、止痛、避孕……

【Beauty Within】您闻所未闻的月经期知识：祛痘、止痛、避孕……

在两集系列视频的第一集中，我们邀请到Lulu（Elix创始人）探讨所有关于女性月经的一切，包括为何出...

839天前

常吃“快乐食物”摆脱忧郁 4招天然补充血清素

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人们或许会没来由地心情忧郁、焦虑不安、嗜好甜食等。研究发现，人的情绪与身体中一种被称为“血清素”的化...

972天前

这2种黑巧克力最健康每周食用心脏病风险大降

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由可可豆提炼出的巧克力，含有极为丰富的营养成分。例如，钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...

979天前

【健康1+1】除了刺突蛋白 1种毒素很厉害如何解毒

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情绪是一种毒素！会引起心脏病、致癌！原因为何？ A、B、C、D型人格，你是哪种？情绪毒素让大脑出现...

986天前

【有冇搞错】AI和人类的不归路

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《有冇搞错》。6月23日。谷歌公司的人工智能AI工程师布雷克•勒莫因（Blake Lemoine）...

1012天前

暴饮暴食的根本原因是它？真正的根除方法

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你可能听说过“freshman 15”这个词，意思是指很多大学新生在离家后的第一年，体重往往会增加1...

1059天前

避免孩子在公共场合发脾气妈妈分享有效技巧

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如何帮助您的孩子在外出时避免情绪崩溃和发脾气？40岁的育儿倡导者杰基‧桑蒂兰（Jackie Sant...

1060天前

营养师分享35种最佳食物改善情绪提振脑力

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饮食和人体健康息息相关，随着近年来对饮食与健康研究的深入，人们意识到饮食对情绪也有影响。一名营养师分...

1065天前

情绪能致命也能救命我母亲的真实故事

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你有没有尴尬脸红的经验？第一次约会时，手心是不是直冒汗？或者在公司上台报告时，紧张得胃痛、口干舌燥、...

1117天前

情绪与器官健康肝脏赋予人勇气和毅力

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内脏会影响我们的情绪，这很难想像。大多数人认为情绪是我们对外部环境或内心想法的反应。但如果我们的器官...

1145天前

疫情无终结？专家：看不见的东西或是防疫关键

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Omicron变种病毒快速传播全球，尽管人们采取物理隔离、封锁、疫苗、药物等措施，依然尚未挡住疫情的...

1163天前

99岁大爷身体硬朗秘诀：不碰“这件事”

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“长寿”是从古至今，人类共同的愿望，人人都希望自己能活得更健康、长寿，如今随着科技进步、医学发达，生...

1167天前

改变你的早晨习惯让一天富有成效

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有些人从床上跳起来，准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...

1185天前

冬季容易焦虑？研究发现喝咖啡可改善情绪

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在冬季随着日照时间减少，有的人可能会情绪低落或对原本喜爱的活动失去兴趣。最近的一项研究发现，喝咖啡有...

1188天前

超过200种疾病竟和它有关 4招摆脱负能量

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生气、烦恼、忧愁、抑郁等都属于负面情绪。面对这些负面情绪，有些人能够通过和朋友倾诉、交谈而消除这些问...

1204天前

女性长寿有4个共性若有你就是长寿体质

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拥有健康长寿是人人共同的愿望，尤其是女性特别惧怕自己衰老，女性一到45岁以后身体各个器官功能都开始出...

1204天前

【健康1+1】疫情下焦虑忧郁增1/4 如何摆脱焦虑症

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《柳叶刀》大型研究：疫情下焦虑症和抑郁症激增1/4！你是焦虑情绪or焦虑症，怎么区分？这种思维模...

1224天前

90%以上的病自己会好？提升自愈力有一个关键

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日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说，自愈力可以处理人体90%的病痛，只要自愈力功...

1271天前

如何让家中气味清新宜人保持舒适

如何让家中气味清新宜人保持舒适

家是我们休息的地方，气味清新的家会让人精神放松。一项获得诺贝尔奖的研究发现，在闻到令人愉悦的香味后...

1317天前

黄帝内经：万病之药健康秘方

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现在很多人都知道“养生重在养心”，情绪和人体健康紧密相关。《黄帝内经》中说的“恬淡虚无，真气从之。”...

1414天前

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