长寿

太惊人最长寿小镇的百岁老人拥有30岁的器官竟是天天吃它（视频）

太惊人最长寿小镇的百岁老人拥有30岁的器官竟是天天吃它（视频）

在意大利一个小镇生活着300多名百岁老人，有的老人已110岁。让人更惊奇的是这些老人不仅健康，还没有...

2017-11-24

日本的长寿饮食法现在知道也不晚

延寿饮食法（Macrobiotic），是在第二次世界大战前后，由日本饮食文化研究家樱泽如一提案的一种...

2017-11-04

喝咖啡最简单的长寿法

喝咖啡最简单的长寿法

要长寿而健康，最生活化的方式可能就是喝咖啡，而且最好多喝一点！美国国立卫生研究院（简称NIH）早在2...

2017-10-24

研究：多阅读就长寿常使用脸书者死亡风险低12％

研究：多阅读就长寿常使用脸书者死亡风险低12％

一篇刊登于《Social Science & Medicine》的研究发表让我们对于延年益寿...

2017-10-23

长寿与肾有关中医博士教你食材补肾

长寿与肾有关中医博士教你食材补肾

按照中医的说法，一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间...

2017-10-11

长寿养生饮食法放弃果汁每天喝咖啡

长寿养生饮食法放弃果汁每天喝咖啡

台湾人的平均寿命是79.12岁，在亚洲各国中排名第四位，人们不只要活得久，身体更要健康！美国纽约时报...

2017-10-11

超级长寿食物大集合你都吃对了吗

超级长寿食物大集合你都吃对了吗

世界各地都有长寿食物，该怎么吃？《打造蓝区饮食法，吃出不老人生》作者丹．布特纳（蓝区Blue Zon...

2017-10-11

116岁人瑞的长寿秘宝：芝麻

116岁人瑞的长寿秘宝：芝麻

日本现存最年长的超级人瑞田岛锅目前116岁，目前是获认证的有纪录以来第二长寿的日本女性。日本研究者在...

2017-10-04

研究发现：慢性发炎较少的人长寿

研究发现：慢性发炎较少的人长寿

在有着长寿大国之称的日本，有学者针对全国1500名的人瑞进行了血液调查研究，彻底分析长寿的秘诀！日本...

2017-09-07

长寿家庭13人共计1075岁秘诀：吃一种粥

英国一个家庭中兄弟姐妹13人的寿命加起来达到1075岁，这个长寿家庭透露了他们的生活秘诀，即早晚喝燕...

2017-07-31

这12种人最长寿有你吗？

这12种人最长寿有你吗？

01.糊里糊涂者—长寿。 02.自然入睡者—长寿。03.腹中食少者—长寿。04.心中事少者—长寿。0...

2017-07-22

揭秘：“全球最健康长寿村”养生秘技

揭秘：“全球最健康长寿村”养生秘技

多年来都致力于研究英国心脏病与肥胖症的知名心脏科的权威医师Dr. Aseem Malhotra，为了...

2017-07-10

久坐不动让你看起来比同龄人老！赶快改掉这些坏习惯吧！

久坐不动让你看起来比同龄人老！赶快改掉这些坏习惯吧！

大家都知道养成良好的生活习惯就可以健康长寿，也是很多人的梦想，所以平时更要注意改掉以下这些坏习惯，就...

2017-07-05

美国健康顾问：我们的厨房就是药房！

美国健康顾问：我们的厨房就是药房！

现在国外兴起许多全新的长寿理念，形成一股强劲的“长寿风”。美国科学家提出一种全新的长寿理念：人类完全...

2017-06-20

早上起床关键10分钟，每天这样做更长寿！

早上起床关键10分钟，每天这样做更长寿！

史上有统计超过110岁的老人超过400人，其中有四五十人现在依然在世。想要长寿，养成良好的生活习惯很...

2017-06-16

专家表示：这两种菌被称为长寿菌！想长寿就吃它！

专家表示：这两种菌被称为长寿菌！想长寿就吃它！

如果人们常常保持肠道健康，就可以帮助维持良好的消化、代谢与免疫系统。在日常生活的饮食中，有一项超级食...

2017-06-14

医师：吃饭时这样做就长寿！你做对了吗？

医师：吃饭时这样做就长寿！你做对了吗？

由人类的细胞分裂的研究显示，人类的胎儿细胞在体外分裂至五十次之后，就会完全停止分裂活动。而人类细胞分...

2017-06-14

赶快看！长寿第一菜、第一豆、第一果……今天就改食谱

赶快看！长寿第一菜、第一豆、第一果……今天就改食谱

俗话说：“民，以食为天”，今天，我们就来说一说生活中的一些长寿食物，只要我们合理搭配好自己的饮食习惯...

2017-06-11

新疆131岁人瑞的长寿秘诀：心态乐观爱唱情歌

今年131岁的阿丽米罕．色依提是中国大陆最长寿的人。她于1886年（清朝光绪12年）出生在新疆喀什疏...

2017-06-10

爱吃这口味的人最长寿

爱吃这口味的人最长寿

每个人都有自己的专属口味，有人喜欢吃酸的，酸到牙齿都犯软才好，有人喜欢吃辣的，吃到眼泪鼻涕泛滥成灾才...

2017-05-24

令人长寿的生活习惯！看看您有吗？

令人长寿的生活习惯！看看您有吗？

古代帝王为了能长生不老，一辈子都在追求灵丹妙药。其实健康的生活养生习惯可令人长寿，一起来看看： 1、...

2017-05-23

想延年益寿吗？小小枸杞功能强大！真想不到啊

想延年益寿吗？小小枸杞功能强大！真想不到啊

据《本草正义》中记载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使...

2017-05-21

您知道吗？耳朵长成这样的人能长寿

您知道吗？耳朵长成这样的人能长寿

《黄帝内经》记载：“视耳好恶，以知其性。”耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来...

2017-05-03

它是长寿“第一菜”！太普通了，你吃过吗？

它是长寿“第一菜”！太普通了，你吃过吗？

下面这些长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果”、“第一汤”、“第一粥”、还有“第一肉”，有的真没听说...

2017-04-06

100岁的长寿老人日常饮食喜好，原来都爱吃这个！

100岁的长寿老人日常饮食喜好，原来都爱吃这个！

《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补食物。”粥易消化、吸收，能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈...

2017-04-06

“长寿国”的人们长寿且不痴呆原来他们都是坚持这么做（视频）

“长寿国”的人们长寿且不痴呆原来他们都是坚持这么做（视频）

日本人长寿举世知名，日本女性平均寿命86岁，而男性平均寿命为79岁，造就了“长寿国”美誉。来自网络的...

2017-03-28

101岁老人15年不生病全靠这样做（视频）

101岁老人15年不生病全靠这样做（视频）

据网络媒体报导，已经101岁高龄的国医大师邓铁涛每天醒来后第一件事，就是静坐10分钟。静坐时他自然闭...

2017-03-23

男性长寿的十个秘诀：请告诉你的父亲、丈夫和儿子

男性长寿的十个秘诀：请告诉你的父亲、丈夫和儿子

根据近年的报道和统计数据，百岁老人已不鲜见。为何这些老人能享受四世同堂的天伦之乐？他们的长寿秘诀是什...

2017-03-08

长寿秘方竟然是这1个字，92岁老人天天做，不花一分钱

一谈到养生，很多人都马上联想到很多的营养保健食品，其实只要您注意观察，最好的养生方法都是免费的。在...

2017-01-18

长寿的男人具备8个特征

健康就是财富，男人如果没有健康，照顾不了家庭也不能自由环游世界，更不能任意品尝各国的佳肴。而长寿的男...

2016-12-04

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