助消化

洛神花清血管、保肝搭配这3物保健效果更好

洛神花清血管、保肝搭配这3物保健效果更好

洛神花含有丰富的抗氧化物，具可降胆固醇、降血脂等诸多好处，被奉为植物界的“红宝石”。中医指出，洛神花...

1160天前

食肉多上火搭配它助消化清热除痰

食肉多上火搭配它助消化清热除痰

许多人经常享用丰盛大餐，吃肉过多，易生痰上火，嗓子干痛。此时，就需要食用一些萝卜，或者做一些以萝卜为...

1436天前

糯米搭配4类食物易消化这些人不宜多吃

糯米搭配4类食物易消化这些人不宜多吃

作为常见粮食之一，糯米被广泛运用在饭团、汤圆、油饭、筒仔米糕、年糕、粽子等食品中。糯米给人的印象是不...

1637天前

过年肉食多上火搭配它助消化清热除痰

过年肉食多上火搭配它助消化清热除痰

新年期间，许多人享用丰盛大餐，吃肉过多，易生痰上火，嗓子干痛。此时，就需要食用一些萝卜，或者做一些以...

2221天前

吃饭到底能不能喝汤助消化要这样吃

吃饭到底能不能喝汤助消化要这样吃

许多人担心边吃饭边喝汤会促进消化，一不小心吃得太多便发胖起来。台东元综合医院资深副院长、抗老化医学专...

2716天前

樱桃被称为补铁第一名还可助睡眠

樱桃被称为补铁第一名还可助睡眠

樱桃是被称为补铁第一名的水果，樱桃除了富含铁质之外，也含有其他丰富的营养素，具有改善关节炎、帮助消化...

2726天前

吃饭时喝水可避免吃太多助消化又减重

吃饭时喝水可避免吃太多助消化又减重

人类身体水的重量就占了70%，从维持生命、保持能量到燃烧脂肪，水都扮演不可或缺的角色。健康网站“Au...

2737天前

吃撑不怕，七款饭后佳品助消化

1、烧烤后吃梨。 2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭...

3670天前