压力

健身最重要的是休息！做一件事给身体舒压

健身最重要的是休息！做一件事给身体舒压

没有什么比懂得如何去健身更能影响实现您健身目标的健身计划了在健身时，第一糟糕的事就是在一夜质量很...

1145天前

有学生翻墙传哈理工学生干部不堪压力跳楼

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中共野蛮防疫层层施压，基层干部和相关工作人员压力空前，并不时传出悲剧。近日，有消息称哈尔滨理工大学有...

1163天前

疑压力过大上海虹口区卫健委信息中心主任自尽

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上海执行严格的“清零”政策制造出无数人间惨剧，卫健系统官员和居委会工作人员也承受巨大压力。之前网传上...

1178天前

2022全美压力最大最小的州出炉

2022全美压力最大最小的州出炉

美国知名个人理财网站“WalletHub”日前发布了全美50个州的压力排名，显示犹他州居民的压力最小...

1179天前

威尔史密斯护妻出手圆形秃能救回吗？2招改善

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第94届奥斯卡颁奖典礼上出现一个插曲，男星威尔‧史密斯（Will Smith）听到台上颁奖人克里斯‧...

1192天前

家庭和事业难平衡？摆脱焦虑的6个技巧

家庭和事业难平衡？摆脱焦虑的6个技巧

对于成年人来说，要同时兼顾家庭、事业和压力是很困难的。很多时候，当你被需要做的事情压得喘不过气来的...

1207天前

73岁帕金森老人疾病逆转！神韵的神奇健康功效

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日前，我看到这样一则病例报导：患有帕金森病的前金融公司老板，73岁的沃尔特‧迪克森（Walte...

1210天前

情绪能致命也能救命我母亲的真实故事

情绪能致命也能救命我母亲的真实故事

你有没有尴尬脸红的经验？第一次约会时，手心是不是直冒汗？或者在公司上台报告时，紧张得胃痛、口干舌燥、...

1211天前

早餐天天喝这一杯改善白发、年轻20岁

早餐天天喝这一杯改善白发、年轻20岁

扶原中医云林总院总院长郭大维的母亲高龄81岁了，看上去却像60几岁，不似同龄人般一头白发。郭母早上会...

1212天前

疲劳不一定是累了有五大原因对症才能摆脱

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现代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作时间长，睡眠时间少，甚至日夜颠倒，三餐不正常，种种生活压力...

1214天前

怎样摆脱吃“垃圾食品”减压的习惯？

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很多人在感到压力的时候会以吃东西的方式解决。如果你发现自己每次打开冰箱找东西吃的时候，总是在感到压力...

1224天前

让身体接地气赤脚走路好处多多

让身体接地气赤脚走路好处多多

你可能想知道为什么当你赤脚走在潮湿的土壤或沙滩上时，会感觉更舒适，更有活力。这从科学的角度也是能解释...

1239天前

胃也会抽筋？胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解

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不止是脚会抽筋，胃也会抽筋，称为胃痉挛，患者感到腹部剧痛，甚至呕吐。对生活压力大的现代人来说，胃痉挛...

1241天前

7种西方养生草药抗压力、让身体恢复平衡

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适应原（adaptogen）是西方养生圈近年来的热门话题。在面对疾病和生活压力的多重夹击下，身体会失...

1257天前

为何越忙越胖？控制体重减少肥胖有妙方

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专家介绍，虽然目前医学上还没有确切解释“越忙越胖”产生的原因，但从各种人群出现“过劳胖”的表现看，“...

1289天前

超过200种疾病竟和它有关 4招摆脱负能量

超过200种疾病竟和它有关 4招摆脱负能量

生气、烦恼、忧愁、抑郁等都属于负面情绪。面对这些负面情绪，有些人能够通过和朋友倾诉、交谈而消除这些问...

1298天前

头发分析显示：冥想可以减少长期压力

头发中皮质醇的含量可显示一个人承受的持续压力的程度。最近，德国科学家通过分析头发中的皮质醇发现，冥想...

1330天前

90%以上的病自己会好？提升自愈力有一个关键

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日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说，自愈力可以处理人体90%的病痛，只要自愈力功...

1365天前

压力山大失去斗志？拥有目标活出精彩人生

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你曾经静下心来倾听自己最深层的渴望吗？你想过这辈子能做什么吗？这些生命的提问，无论你是否意识到，都免...

1367天前

善良竟然有疗愈力！提升免疫功能、抗炎抗病毒

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在新冠疫情之下，除了接种疫苗对抗病毒之外，你相信保持善良也能提升自身免疫力抗击病毒吗？精神病学家指出...

1367天前

半夜惊闻“咯吱咯吱”声为何人们会磨牙？

半夜惊闻“咯吱咯吱”声为何人们会磨牙？

有些人在睡觉时会磨牙。磨牙产生的“咯吱咯吱”声在夜间格外令人毛骨悚然，可能会让枕边人辗转难眠，而磨牙...

1385天前

安眠药千万别乱吃！三类人不宜服用

安眠药千万别乱吃！三类人不宜服用

【编者按】安眠药有哪些副作用？睡不着一定要吃安眠药吗？有些失眠的人依靠安眠药来入睡，长期吃会有什么问...

1389天前

增强记忆力的7类食物

增强记忆力的7类食物

很多人都有这样的经历：刚刚还记得的事，转个身就忘了。让人懊恼的健忘，与一些不良的生活因素有关，有7类...

1401天前

10个月瘦25公斤医师这样调出不易胖体质

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日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92 公斤。后...

1420天前

5件长寿事运动排第四排第一位的最为关键

5件长寿事运动排第四排第一位的最为关键

想要延缓衰老、延长寿命，最可以确定的是均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠，还有注意身体的变化。累了、...

1422天前

掉发白发发质差？五大原因和改善方法

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为什么有的人容易掉发、长白发，或发质干燥枯黄、分岔？有多种因素会影响头发健康，例如日常作息不正常、压...

1486天前

【景端医话】躺平没毛病！从医学角度看躺平现象

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躺平，自古有之。是因为看透人生觉得“人间不值得”，还是因为承受不住生活的压力，被动丧失信心？那么躺平...

1493天前

胃也会抽筋？胃痉挛让你剧痛 2方法紧急缓解

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不止是脚会抽筋，胃也会抽筋，称为胃痉挛，患者感到腹部剧痛，甚至呕吐。对生活压力大的现代人来说，胃痉挛...

1561天前

增强记忆力很简单 9招健脑防大脑老化

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现在各个年龄阶段的人都经常抱怨自己记忆力不好，今天我跟大家聊一聊怎样能够改善我们的记忆力。人的大脑...

1578天前

迎战压力高EQ情绪管理保持乐观境随心转

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情绪失控大部分起因于各式各样的压力，有来自家庭、上司、工作、学校课业、考试等，生活中似乎无法逃离压力...

1584天前

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