肩痛

半夜肩膀痛醒？2个动作远离五十肩

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肩膀一动就痛，半夜也痛到醒来；平时梳头、穿衣服等生活小事，都因为手臂难以上举而不能完成；再严重一点...

1332天前

60秒筋膜伸展有效舒缓肩颈酸痛（视频）

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肩颈疼痛无法消除怎么办？日本筋膜博士竹井仁表示，伸展筋膜60秒就能让筋膜恢复平滑，自然得到舒缓。 1...

2388天前