美食

常吃红枣助远离疾病 3种食谱简单易做

常吃红枣助远离疾病 3种食谱简单易做

红枣能够补血的原因归根结底是因为其中富含微量元素铁，铁能与血红蛋白结合，从而促进骨髓的造血，医学上最...

2021-09-08

5类食物劝你别多吃

5类食物劝你别多吃

导致患癌症的原因，与遗传基因、感染、环境污染、不良生活习惯等因素有关。另外，如果长期一些不良的饮食习...

2021-09-08

干蘑菇与鲜蘑菇想做的料理用哪种菇好？

干蘑菇与鲜蘑菇想做的料理用哪种菇好？

提到蘑菇，许多人会马上想到“鲜美”。但是走进市场，种种看起来眼熟却不太了解的蘑菇品种又会让人挠头：我...

2021-09-07

西红柿桃子沙拉简单美食充满夏天味道

西红柿桃子沙拉简单美食充满夏天味道

这个食谱适合于在水果旺季时做，简单又美味。可以从你家菜园或当地农场采摘熟透的西红柿和桃子。这些水果不...

2021-09-07

自制蔓越莓核桃燕麦棒香脆又健康

自制蔓越莓核桃燕麦棒香脆又健康

开学了，孩子们回到了学校。这些有嚼劲的格兰诺拉燕麦棒(granola bar)是你烘焙菜单上的最佳选...

2021-09-06

空气炸锅做的这些蔬菜好吃得停不下来

空气炸锅做的这些蔬菜好吃得停不下来

空气炸锅是最近比较流行的烹饪厨具，主要特点是加工过程用油很少或不放油，可以做出油炸食品的酥脆口感。 ...

2021-09-04

【美食天堂】炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油腻！

【美食天堂】炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油腻！

炸香脆五花肉做法~外酥里嫩不油腻！【美食天堂】家常料理食谱一学就会服务： 6 准备时间：20分钟...

2021-09-04

充满童年怀旧情结的冰淇淋蛋糕

充满童年怀旧情结的冰淇淋蛋糕

如果你童年最喜欢的食物包括：包装好的零食蛋糕——魔鬼狗（Devil Dogs）、约德尔蛋糕（Yode...

2021-09-03

医生眼中最健康的5种食物很多人却不爱吃

医生眼中最健康的5种食物很多人却不爱吃

市场上的各式各样的蔬菜种类众多，不同蔬菜颜色不同，营养也不同。大致上说，黄色蔬菜含胡萝卜素，能保护视...

2021-09-03

增强记忆力的7类食物

增强记忆力的7类食物

很多人都有这样的经历：刚刚还记得的事，转个身就忘了。让人懊恼的健忘，与一些不良的生活因素有关，有7类...

2021-09-02

天下第一补哈佛花14年研究中国人已喝千年

天下第一补哈佛花14年研究中国人已喝千年

中国人喝粥养生已经有数千年的历史，《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷为粥。”想要抗病保健，经常喝碗...

2021-09-02

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

水果越甜含糖量越高吗？真相告诉你

众所周知，多吃点水果蔬菜对身体好，但是很多人担心水果吃太多血糖会升高，引发糖尿病，也有些人害怕水果吃...

2021-09-01

冰冻酸橙汁酸甜爽口炎炎夏日户外饮品

冰冻酸橙汁酸甜爽口炎炎夏日户外饮品

提供这个食谱，是因为我们想制作一种像德尔冰冻柠檬水（Del ‘s frozen Lemonade）那...

2021-08-31

养生食谱：柠檬蒸鱼防癌抗衰美白又强身

养生食谱：柠檬蒸鱼防癌抗衰美白又强身

喜欢柠檬吗？柠檬个儿小小的，果实为黄绿色椭圆形，主要做为榨汁、烘焙或烹饪调味料，貌不起眼，养生功效却...

2021-08-28

完美的野餐混搭：煎蛋意大利面沙拉

完美的野餐混搭：煎蛋意大利面沙拉

这道意大利面沙拉看起来像是经典的野餐配菜，但只要吃一口，你就会发现它很特别。它不但拥有煎蛋的味道，而...

2021-08-28

【美食天堂】醉鸡卷做法～嫩滑醉鸡的秘诀！

【美食天堂】醉鸡卷做法～嫩滑醉鸡的秘诀！

醉鸡卷做法～嫩滑醉鸡的秘诀！香浓美味！服务：8 准备时间：20分钟休息时间：30分钟和过夜烹饪...

2021-08-28

小小辣椒竟然有5大好处

小小辣椒竟然有5大好处

小小的辣椒令很多人欲罢不能。离了它，很多人简直咽不下饭。其实，辣椒不但可以刺激食欲，让人胃口大开，还...

2021-08-27

不说不知道美国专家告诉你热狗的正确吃法

不说不知道美国专家告诉你热狗的正确吃法

热狗是具有代表性的美国文化之一，在世界各地都看得到。然而，你可能不知道，这种看似简单的东西也有食用方...

2021-08-26

五星级酒店大厨出招调饺子馅的秘方

五星级酒店大厨出招调饺子馅的秘方

美味营养的饺子是老少咸宜的美食，一位网友分享五星级酒店大厨调的饺子馅秘方，值得珍藏，赶紧学起来！ 1...

2021-08-25

玉米淀粉和土豆淀粉有别如何善用做西点？

玉米淀粉和土豆淀粉有别如何善用做西点？

做西点最好选用玉米淀粉，而不是土豆淀粉。会做中餐的华人应对“生粉”并不陌生。我们所说的“生粉”是几种...

2021-08-25

4种馒头吃一口离癌近一步别再买回家了

4种馒头吃一口离癌近一步别再买回家了

馒头口味多样，营养好吃，是中国人自古以来餐桌上常见的食物，不过，有一些馒头吃下肚反而伤身，吃一口离癌...

2021-08-24

柠檬草可作料理又能外用养生功效多到数不完

柠檬草可作料理又能外用养生功效多到数不完

夏天“柠檬草绿茶”，冬天“柠檬草姜茶”。混合柠檬草煮制的饮品扑鼻清香真好喝，是令人快乐的味道啊！营养...

2021-08-24

6种剩余食材变佳肴过熟香蕉做成玛芬真好吃

6种剩余食材变佳肴过熟香蕉做成玛芬真好吃

厨房日常料理中，难免会有一些食材没有用完，丢掉太可惜，不如找个时间将这些零散的食材做成美味的料理，一...

2021-08-23

椰奶促减肥又营养比你想像的还要好

椰奶促减肥又营养比你想像的还要好

椰奶又称为椰浆、椰汁，是广受人们喜爱的植物奶。天然的椰奶的口感和味道似奶，带着浓郁的椰香，很适合替代...

2021-08-23

15种最干净蔬果排行大公开第一名是它

15种最干净蔬果排行大公开第一名是它

美国环境工作组织（EWG）年初公布了2021年15种“最干净蔬果”排行，都是餐桌上常出现的食物。不过...

2021-08-21

芝士蛋糕块口感顺滑制作简单便于携带

芝士蛋糕块口感顺滑制作简单便于携带

芝士蛋糕（Cheesecake）很美味，但烘烤一个传统的大蛋糕可能很棘手。你必须在另一个装满水的平底...

2021-08-21

【美食天堂】5种方法长久保存罗勒和九层塔：几周几个月几年都新鲜！

【美食天堂】5种方法长久保存罗勒和九层塔：几周几个月几年都新鲜！

5 种方法长久保存罗勒和九层塔：几周，几个月，几年都新鲜！ 1. 将九层塔保存在水中 2. 将带根的...

2021-08-21

5种粗粮的养生吃法

5种粗粮的养生吃法

日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮养生的习惯。不过，面对种类繁...

2021-08-19

百岁老人的长寿食谱 3种食物快加入清单

百岁老人的长寿食谱 3种食物快加入清单

101岁的李奶奶是村里有名的百岁老人，眼不花耳不聋，身体非常健康，尤其是她的肠胃特别好，一天三餐定食...

2021-08-19

增添菜肴风味自己做香草橄榄油

增添菜肴风味自己做香草橄榄油

香草橄榄油能为食物增添迷人的风味。不论是沾面包、拌沙拉，或是用来腌肉、煎鱼，淋在披萨、意大利面上等...

2021-08-18

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