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中秋吃月餅拒發胖營養名師教你這樣做

中秋佳節將近，市面上從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅，團聚時刻面對滿坑滿谷的月餅誘惑，一個傳統...

2017-09-29

南瓜和它一起吃預防胃炎、潰瘍

南瓜中的果膠可以保護人體胃腸道黏膜，使腸胃免受粗糙食品刺激；南瓜還有大量的B-胡蘿蔔素及維生素C，能...

2017-09-25

幫助消化的食材你都吃過嗎

工作壓力大的人們，時常會感覺腸胃不舒服導致吃再多也無法有效吸收，長久之下可能會導致營養不均衡等症狀...

2017-09-22

晚上吃不胖的食物！你吃過嗎？

可能很多人為了減重，怕吃太多會胖，晚上肚子空空想吃東西也不敢吃。美國健康網站「Beauty high...

2017-09-12

控制高血壓飲食法醫學博士告訴你

高血壓是現代人當中非常普遍的問題。高血壓會導致腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭、動脈瘤破裂、慢性腎臟病等疾...

2017-09-01

大多病患末期才發現防腸癌從飲食著手

癌症已連續數十年成為台灣人十大死因之首，而在各式癌症中，罹患人數最多的就是腸癌。雖然腸癌容易發生於4...

2017-08-25

研究發現年長者晚上運動能增加肌肉

隨著年歲的增加，很多事情會開始不一樣，覺得身體狀況大不如前就是很直接的體會了。其中，肌肉量變少，或說...

2017-08-21

飲食態度，能反映出一個人的品德和修養

古人認為，一個人的飲食態度，能反映出他的品德和修養。在古代，人們往往透過飲食細節來考察一個人，甚至還...

2017-07-30

服中藥時的禁忌有哪些？不知道後果很嚴重！

飲食禁忌在中醫治療過程中很重要，早在漢代的《傷寒論》中，就曾經有過在桂枝湯項下提示「禁食生冷、粘滑、...

2017-07-29

【你好日本】方便麵

方便麵：方便麵已經是現代人生活中不可缺少的東西了，方便、快速、簡單是方便麵的特點，它也因此受到全球各...

2017-07-16

做菜加番茄防前列腺病！5種飲食保護前列腺

據統計，75%的前列腺癌（又稱攝護腺癌）可以通過改變飲食和生活方式預防。哪些食物可以幫助人們降低前列...

2017-07-01

應對壓力　改變自身以內治外

每個人在生活中都會遇到各種各樣的壓力，但醫生提醒大家，並不是所有壓力對人都是負面的，取決於人們對它的...

2017-06-15

瞭解「藥食同源」合理搭配膳食

由德州大學社區醫療中心主辦的免費有機果蔬種植講座暫時告一段落。5月20日，上半學期的最後一堂課上，老...

2017-05-22

快收藏！長壽名人的養生經驗總結

養生之道雖然不一樣，但有規律可循。古今許多名人的養生詩歌，對自己的長壽經驗都有總結。老子：享年16...

2017-05-19

澳洲珀斯景色黃昏街頭集市

每週一次的黃昏街頭集市是珀斯城中最大的飲食集市。在這裡可以品嚐到世界各地的街頭美味，也可以欣賞現場的...

2017-04-09

100歲的長壽老人日常飲食喜好，原來都愛吃這個！

《隨息居飲食》說：「粥為世間第一滋補食物。」粥易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺、潤下。清代養生家曹慈...

2017-04-06

「長壽國」的人們長壽且不痴呆原來他們都是堅持這麼做（視頻）

日本人長壽舉世知名，日本女性平均壽命86歲，而男性平均壽命為79歲，造就了「長壽國」美譽。來自網絡的...

2017-03-28

糖尿病博覽會提倡注意飲食與運動

如何預防和控制糖尿病，同時保持積極的生活方式？3月11日(週六)舉行的大紐約地區美國糖尿病協會博覽會...

2017-03-12

如何吃得健康？美國近半死亡與飲食有關

「吃」是我們每天都會做的事情，但怎麼吃得健康，卻是現代社會普遍缺乏的觀念。今天美國有一項新的醫學研究...

2017-03-08

【健康1+1】華人新年期間需要注意些什麽？

華人新年期間需要注意些什麽？華人新年大家聚在一起，除了吃的比較多，還要出去玩。在過年期間在飲食上要...

2017-01-28

男人這樣飲食，腎很快就虛了

中醫認為腎是人體先天之本，生命之根，腎主持著人體諸多極為重要的功能，而腎虛多為長期積累成疾。由於工作...

2017-01-10

如何吃得更健康？專家給你小秘訣

新的一年即將到來，又到了大家雄心勃勃許下新年新願望的時候了。健康飲食是常見的選擇之一，只是很多人很快...

2016-12-27

夏季養生重養心飲食要淡苦

炎炎夏日我們該吃什麼？又該如何養生保養？今天特別請中醫師黄錦君來跟大家分享夏季養生之道。中醫認為...

2016-07-07

【健康1+1】妙方減肥有新知

【健康1+1】妙方減肥有新知（第2季49）：現代生活節奏的加快，飲食以及生活方式的改變，已經使減肥成...

2016-05-04

傳統習俗古韻長立春飲食有講究

今天是一年中二十四個節氣中的第一個立春，在中華傳統習俗中，立春這天要吃春餅、蘿蔔、時令蔬菜，這有甚麼...

2016-02-05

東部老貧族達8% 飲食不穩常挨餓

大紀元電子報10月13日的報導，據統一超商老貧族生活型態調查顯示，東部有近8%的老貧族，超過30%需...

2015-10-13

6處按壓對補腎有驚人奇效超簡單！

揭秘全身6處按壓對補腎有驚人奇效補腎，是不是一定就要吃補呢？未必哦，下面幾種不用吃就能補腎的絕招...

2015-10-13

4類危險食物易導致大腦提前報廢

現如今，很多人不知道腦部退化其實與飲食是息息相關的。當食用一些對腦部有害的食物時，會使大腦出現遲鈍、...

2015-10-09

警惕4類打鼾竟有致命隱患

打呼嚕是睡得香？大錯特錯！這呼嚕聲可不只是吵到別人那麼簡單，更可怕的是它能要你的命。很多人打呼時間一...

2015-10-07

易導致秋季脫髮的危險食物

天氣轉涼，秋意漸濃。秋季是食物最美味的季節。然而，有些食物因好吃而過量食用的話，會導致脫髮的喲！事...

2015-09-23