叶黄素

吃对“开心果组合”！叶黄素飙升3倍、防黄斑病变，还不怕变胖！【营养师 黄苡菱｜健康1+1 JoJo】...

关节炎是一种很常见的疾病，也是导致人们慢性疼痛、活动受限乃至残疾的主要原因之一。骨关节炎，又称为退化...

养生讲究医食同源，生活中常见的蔬菜就有强身健体的效果。地瓜叶（蕃薯叶）和龙葵这两种养生的深绿色蔬菜...

护眼No.1的蔬菜就是它 鸡蛋＋1物 补足叶黄素 护眼食物TOP10！维生素C是柠檬的2倍。

人们常受“超级食物”的名词吸引，想找寻健康又厉害的食物。其实，有一种便宜又营养的“超级食物”，平时就...

护眼大升级！喝菊花枸杞茶，哪种菊花比较好？听他的音乐放松睫状肌，改善老花！２蔬菜含叶黄素，这样吃有效...

现代人离不开手机和电脑，但LED屏幕发出的蓝光会对视网膜伤害很大，引起黄斑部病变。为了保护我们的灵魂...

黄澄澄的柳橙，不仅果肉含有丰富的维生素C，常被丢弃的果皮也有它的好处。 柳橙有5大好处 含有双重护眼...

现代人多有用眼过度的情况，白内障、黄斑部病变、青光眼等眼睛疾病也出现年轻化趋势。天然食物中含有多种护...

我们每天3C产品的使用时间已经超过10小时，过度用眼的状况，容易出现干眼、酸涩情况，甚至会有用眼焦点...

市售保健食品五花八门，加上各种让人心动的文宣，让消费者看得眼花撩乱。究竟该怎么选才能买到安全又有效的...

大白菜又称为结球白菜、包心白菜、山东白菜，它虽然在众多蔬菜中平凡又低调，却有防癌、解毒的益处，而且十...

餐桌上，60多岁的宋女士夹了一口地瓜叶，同时嘱咐孩子多吃一点，说它很营养，“以前用这喂猪，猪都养得白...

现代人大多离不开电子产品，不管上班下班、紧盯电脑或手机萤幕，几乎人人都有这些习惯。就要从日常做好自我...

陈祐玱医师认为，高度近视患者的黄斑部较脆弱，所以需要特别保养预防黄斑部病变，但这不代表近视的孩童可以...